শীতের সকালে শুষ্ক আর ঠান্ডা আবহাওয়ায় নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? তাহলে দিনের শুরুটা করতে পারেন কিশমিশ দিয়েই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শুকনো এ…
Browsing: খেলেই
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভুঁড়ি কমানো সহজ ব্যাপার নয়। ভুঁড়ি কমাতে হলে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে নিয়মানুসারে খাবার গ্রহণ করতে হয়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশেষণ হিসাবে খুব একটা ভাল না হলেও সবজি হিসাবে কিন্তু মোটেও ফেলনা নয় ঢেঁড়স। হরেক রকমের খাদ্যগুণে…
আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো জন্য মানুষ মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেয়? কিন্তু আপনি কি জানেন, কিছু মাছ ওজন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুস্রাবের সময় দুর্বলতা, পেটে যন্ত্রণা, মেজাজ হারানো, এই ধরনের সমস্যায় ভোগেন না এমন মহিলা বিরল। মাসের পর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলার রান্নাঘরে সবচেয়ে পরিচিত মশলাগুলির মধ্যে অন্যতম এলাচ। এলাচ দিয়ে চায়ের স্বাদ বাড়াতেই হোক বা পায়েসের গন্ধ…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : আপনি কি কখনো এমন কোনো মাছের কথা শুনেছেন, যা খেলে নেশা হয়ে যায়? অবাক করার মতো শোনালেও,…
জুমবাংলা ডেস্ক : বিএনপির জাতীয় নির্বাহী কমিটির সদস্য ও নারায়ণগঞ্জ জেলা বিএনপির সাবেক সাধারণ সম্পাদক অধ্যাপক মামুন মাহমুদ বলেছেন, ১৯৭১…
ব্যস্ত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বা অত্যধিক চাপ বা রাসায়নিকের ব্যবহারকে দায়ী করুন, চুল পড়া ও চুলের বৃদ্ধি না হওয়া একটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি সকাল কিংবা রাতের খাবারের চেয়ে দুপুরের খাবারকে বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকে। তাই দুপুরের খাবার খাওয়ার আগে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর বিষয়টি মূলত নির্ভর করে শরীরের মেটাবলিজমের ওপর। যাদের মেটাবলিজম বা হজম শক্তি বেশি তাদের দ্রুত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শ্বাসনালির সামনের দিকে প্রজাপতির মতো একটি গ্রন্থিতেই লুকিয়ে জীবনের হাজারো স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের নিয়ন্ত্রণ। বিপাকক্রিয়া থেকে শুরু করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহের অন্যতম অঙ্গ কিডনি। এটি এক দিকে দেহের বর্জ্য পদার্থ পরিশুদ্ধ করে। অন্য দিকে বিভিন্ন খনিজ লবণের…
স্পোর্টস ডেস্ক : আইপিএল, টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের পর এখন লঙ্কা প্রিমিয়ার লিগে (এলপিএল) খেলছেন মোস্তাফিজুর রহমান। ক্রিকেটের সংক্ষিপ্ত সংস্করণে এ বছর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাঁত নিয়ে ভোগেননি, এমন মানুষের সংখ্যা হাতো গোনা। দাঁতে ব্যথা যেমন ধরাশায়ী করে দিতে পারে, তেমনই, দাঁত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবজির মধ্যে অন্যতম উপকারী করলা। এর অনেক স্বাস্থ্যগুণ। ত্বক ভালো রাখতে, ওজন কমাতে কিংবা ডায়াবেটিসের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা ভোগ করেই অনেককে দিন কাটাতে হয়। গাঁটে ব্যাথা, ফুলে যাওয়ার নিতে করতে হয় কাজ।…
চট্টগ্রাম জহুর আহমেদ চৌধুরী স্টেডিয়ামে হয়েছে জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে পাঁচ ম্যাচ টি-টোয়েন্টি সিরিজের প্রথম তিন ম্যাচ। সবকটিতে জিতেই সিরিজ নিজেদের করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকাল সকাল পেট পরিষ্কার না হলে যেন সারা দিনটাই গ্যাসে, বদহজমে ভুগতে হয়। কিছু খেতেও মন চায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসকদের মতে, লাইফস্টাইলের জেরেই মেয়েরা অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন। মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, শরীরচর্চা না করার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আসলে ডুমুর খাওয়া খুবই ভালো। এই ফলে রয়েছে অনেকটা পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। দেখা গিয়েছে পুরুষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের দৈর্ঘ্য যেমনই হোক, ঘন চুলের চাহিদা কখনওই কমে না। ছোট করে কেটে রাখা ঘাড় ছোঁয়া ছেলেদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যরক্ষায় রসুন একাই একশো। রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে ঠান্ডা লাগা কমে অনেকটাই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাজের চাপ এবং মানসিক চাপের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ভুঁড়ি। আর শরীরের এই বাড়তি ওজন ঝরাতে শরীরচর্চা,…