৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জানলে…
Browsing: খেলে
আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তার অনাগত সন্তানের গায়ের রং যেন উজ্জ্বল হয়। এজন্য পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি নিজের…
অ্যালার্জির কথা চিন্তা করে অনেকেই মাছ-মাংস বেছে খান। তবে ফল বাছাইয়ের সময় কি অ্যালার্জির কথা ভাবেন? অনেকেই জানেন না, কিছু…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি। দিনে দুবার ,…
অ্যালার্জির কথা চিন্তা করে অনেকেই মাছ-মাংস বেছে খান। তবে ফল বাছাইয়ের সময় কি অ্যালার্জির কথা ভাবেন? অনেকেই জানেন না, কিছু…
রূপ, লাবণ্য বাড়াতে সকালে কাঠ বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। তারা বলছেন, নিয়মিত সকালের খাবারে কাঠ বাদাম খেলে শরীরে একাধিক…
বর্তমানে চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। এই সমস্যায় কেবল নারীরাই ভুগেন না, পুরুষরাও ভুগেন। দেখা যায় চিরুনি দিয়ে মাথা…
‘রিজ গ্রাউন্ড’ নামে পরিচিত ঝিঙে। এই সবজি সারা বিশ্বে পুষ্টিকর খাবার হিসেবে স্বীকৃত। হজমে সমস্যা দেখা দিলে অনেকে কচি ঝিঙে…
ড্রাগন নামটা শুনলেই যেন ড্রাগনের কথা মনে পড়ে। কিন্তু এ ড্রাগন সেই ড্রাগন নয়। ড্রাগন এক ধরনের ক্যাকটাস জাতীয় বিদেশি…
ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প…
আমাদের রান্নাঘরে রসুন একটি পরিচিত উপাদান। ডাল, তরকারি এবং আচারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি রসুন প্রাচীনতম ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে একটি। সকালে…
ডিম ভাঙার পর অনেক ডিমের কুসুমে লাল রঙের বিন্দু বা রক্তের দাগের মতো দেখা যায়, অনেক সময় মাংসের টুকরোও দেখা…
আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তার অনাগত সন্তানের গায়ের রং যেন উজ্জ্বল হয়। এজন্য পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি নিজের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১০টি ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন ধনেপাতা খেলে – খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতার জুড়ি নেই। বিশেষ করে বাঙালিদের…
ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প…
বাঙালির ঐতিহ্যবাহী খাবারের তালিকায় অন্যতম হলো তাল ফল। সুস্বাদু এই ফলের রস অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। আবার কমলা রঙের আঠালো…
কলা এমন একটি ফল, যেটি সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে সাধারণ রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকতে সহায়তা…
৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জানলে…
এক মাথা ঘন, উজ্জ্বল ঢেউ খেলানো চুলের বদলে যেন রুক্ষ জটা শনের মতো উড়ছে। অনেকের আবার মাথার সামনে হালকা উঁকিঝুঁকি…
শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পটাশিয়ামের একটি চমৎকার উৎস কলা। তাছাড়া নাস্তার জন্য খুবই ভালো একটি খাবার কলা। তবে এই কলা খাওয়ার…
৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জানলে…
কলা এমন একটি ফল, যেটি সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে সাধারণ রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকতে সহায়তা…
প্রায় চার বছর আগে, এক গুরমে ফুড স্টোরে প্রথমবার স্থানীয়ভাবে চাষ করা এক কৃষকের ড্রাগন ফল দেখতে পাই। দাম ছিল…
ডিম ভাঙার পর অনেক ডিমের কুসুমে লাল রঙের বিন্দু বা রক্তের দাগের মতো দেখা যায়, অনেক সময় মাংসের টুকরোও দেখা…