লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেয়ে থাকেন। ভিটামিন ই এক ধরনের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি…
Browsing: খেলে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তার অনাগত সন্তানের গায়ের রং যেন উজ্জ্বল হয়। এজন্য পুষ্টিকর খাবার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম ভাঙার পর অনেক ডিমের কুসুমে লাল রঙের বিন্দু বা রক্তের দাগের মতো দেখা যায়, অনেক সময়…
পানি আমাদের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। এই বিশাল সমগ্রের মধ্যে, এটি আমাদের শারীরিক সুস্থতার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ভূমিকা রাখে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিক রোগীদের ডায়েট নিয়ে সব সময়ই চিন্তায় থাকতে হয়। কোনটি খাবেন, তো কোনটি এড়িয়ে চলবেন, কোন ফল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পটাশিয়ামের একটি চমৎকার উৎস কলা। তাছাড়া নাস্তার জন্য খুবই ভালো একটি খাবার কলা। তবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা এমন একটি ফল, যেটি সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে সাধারণ রোগ থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বহুকাল আগে থেকেই আমাদের দেশে পান্তা ভাত খাওয়ার রীতি চলে আসছে। অনেক বাড়িতেই সকালের খাবার হিসেবে পান্তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্য অন্যতম লিভার। এই অঙ্গটি দেহ থেকে টক্সিন বার করে দেওয়া থেকে শুরু করে…
ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা এমন একটি ফল, যেটি সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে সাধারণ রোগ থেকে সুরক্ষিত…
এ মুহূর্তে গ্রীষ্মের বর্ষায় ঝড়বৃষ্টির বদলে দেশে চলছে তীব্র দাবদাহ। গরমে সবাই যেন অতিষ্ঠ। আর তাই শরীরের ক্লান্তি যেন আরও…
অতিরিক্ত গরু বা খাসির মাংস খাওয়ার কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যগত অপকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে নিয়মিত ও দীর্ঘমেয়াদে খাওয়া হলে। নিচে এর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নানা রকমের অসুস্থতা ও রোগ সারাতে বিশ্বজুড়ে শতশত বছর ধরে কালোজিরা ব্যবহার করা হচ্ছে। গবেষণায়ও বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পটাশিয়ামের একটি চমৎকার উৎস কলা। তাছাড়া নাস্তার জন্য খুবই ভালো একটি খাবার কলা। তবে এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে প্রায় প্রতিটি পরিবারেই ডায়াবেটিস রোগী আছে। রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে এই স্বাস্থ্য সমস্যা হয়। আর…
কোরবানির মাংস দিয়ে সুস্বাদু অনেক খাবার তৈরি করা হয়। সেসব খাবার থেকে লোভ সামলে রাখা মুশকিল। অনেকে ক্ষতিকর মনে করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুদের ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির জন্য পুষ্টিকর খাবার কতটা গুরুত্বপূর্ণ—সেই বিষয়ে সম্প্রতি মূল্যবান পরামর্শ দিয়েছেন বাংলাদেশ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিটি বাঙালির রান্নাঘরে যেই একটি সবজি অবশ্যই থাকে তা হল আলু। প্রতিটি তরকারিতে থাকে আলু। আলু অনেকেরই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মামার বাড়ি গিয়ে পাকা জামের মধুর রসে ঠোঁট রঙিন করার ছড়া ছোটবেলায় নিশ্চয়ই পড়েছেন? সুমিষ্ট এই ফল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ শরীর এবং ফুরফুরে মন। এ দুই সফল যৌ..ন জীবনের চাবিকাঠি। পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়া যৌ..ন চাহিদা বাড়ায়। কিন্তু এমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ৮ থেকে ৮০, দুধ সব বয়সিদের জন্য খুব উপকারী। ক্যালসিয়ামের জন্য চিকিৎসকরা নিয়ম করে দুধ পানের পরামর্শ দিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লেবুর খোসার বাইরের হলুদ স্তরটি অনেকেই ফেলে দেন, কিন্তু এটি না ফেলে খাওয়া উচিত। কারণ এটি পুষ্টিকর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমে ক্লান্ত হয়ে আমরা প্রায়ই দোকান থেকে কিনে নিই চিনিযুক্ত নানা পানীয়। এগুলো তাৎক্ষণিক শক্তি এবং…