বিবাহিত হয়েও এক বিছানায় না ঘুমানো-শুনতে অদ্ভুত লাগলেও জাপানিদের কাছে এটি একেবারেই স্বাভাবিক। বিশ্বের অন্যতম সুশৃঙ্খল জাতি হিসেবে পরিচিত জাপানে…
Browsing: ঘুমানো
মধ্যরাতের পরেও জ্বলজ্বলে ফোন স্ক্রিন, টিভির নীল আলোয় উদ্ভাসিত ঘর, আর অফিসের শেষ না হওয়া ইমেলের সারি। আধুনিক জীবনযাপনের এই…
অলস দুপুরে দ্রুত ঘুমানোর চেয়ে আর কিছুই লোভনীয় লাগে না, বিশেষ করে যখন দুপুরের খাবার শেষ হয় এবং আপনার মস্তিষ্ক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে, রাত ১০টা হলো ঘুমানোর সর্বোত্তম সময়। তবে ঘুম বিশেষজ্ঞ ড. কোলিন ল্যান্সের…
শীতকালে রাতে শুতে যাওয়ার সময় অনেকেই উলের পোশাক বা সোয়েটার পরে ঘুমায়। কিন্তু এই ছোট অসাবধানতা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর একটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এবার বেশ খানিকটা আগেভাগেই চলে এসেছে শীত, ভালোই জেঁকে বসেছে। ভারি কাপড় পরে বাইরে বের হতে হচ্ছে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত ভালোই জেঁকে বসেছে। হিম হিম রাতে উষ্ণতা পেতে অনেকেই মোজা পরে ঘুমান। তবে মোজা পরে শোয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
বর্তমান প্রজন্ম এগিয়ে গেছে অনেক ক্ষেত্রে। অত্যাধুনিক স্মার্ট ডিভাইস, জীবনমানের উন্নয়ন ও পরিবর্তন সবই হচ্ছে সময়ের সঙ্গে। তবে এসব আধুনিকতার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে আসছি, ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের আগা ফেটে যায়। এ ছাড়া নানা রকমের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
বিকেলে ঘুমানো দীর্ঘকাল ধরে বিতর্কের বিষয় হয়ে উঠেছে, কেউ কেউ একে নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করার এবং উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর উপায় হিসেবে সমর্থন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুরা যখন ঘুমায় তখন তারা গড়ে ২৫% সময় বাঁ কাত, ২৫% সময় ডান কাত, ২৫% উপুড় এবং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আর্লি টু বেড, আর্লি টু রাইজ, মেকস আ ম্যান, হেলদি, ওয়েলদি অ্যান্ড ওয়াইজ- এই কবিতা সবারই পড়া।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও মানসিক চাপ কমায়। তাই সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে প্রাণ ওষ্ঠাগত। বাইরে তো নয়ই, বাড়ির ভেতরেও শান্তি মিলছে না। ফ্যানের বাতাসও যেন কিছুক্ষণের মধ্যে গরম…
ধর্ম ডেস্ক : রাতে জলদি ঘুমাতে যাওয়া আর সকালে জলদি ঘুম থেকে উঠা সুস্বাস্থ্য, সম্পদ আর জ্ঞানের পূর্বশর্ত। বিষয়টি রাসুল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও মানসিক চাপ কমায়। তাই সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের…