লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল চিয়া সিড যারা ভুলেও খাবেন নাJune 6, 2024ওজন কমাতে দুর্দান্ত কাজ করে চিয়া সিড। পুষ্টিবিদরাও এই সিড পানিতে ভিজিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু চিয়া সিড খাওয়ার…