ভোর ৫টা। ঢাকার ধানমন্ডির একটি ফ্ল্যাটে আলমগীর কবিরের অ্যালার্ম বাজতেই তিনি বিছানা ছাড়েন। এক কাপ গ্রিন টি, ২০ মিনিটের মেডিটেশন,…
ভোর ৫টা। ঢাকার ধানমন্ডির একটি ফ্ল্যাটে আলমগীর কবিরের অ্যালার্ম বাজতেই তিনি বিছানা ছাড়েন। এক কাপ গ্রিন টি, ২০ মিনিটের মেডিটেশন,…
সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, কিছু কার্যকরী কৌশল আপনার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কাজকে গতিশীল করতে সাহায্য করে। করণীয় তালিকা তৈরি করা থেকে…