সকাল আটটা। ঢাকার গুলশানের একটি হাইরাইজ অফিসে আলমগীর সাহেবের ল্যাপটপ স্ক্রিনে জ্বলজ্বল করছে এক ডজন উইন্ডো – ইমেলের জলোচ্ছ্বাস, এক্সেলের…
Browsing: ডিজিটাল ডিটক্স
সন্ধ্যা সাতটা। ঢাকার বনানীর একটি ফ্ল্যাটে দশ বছরের আরিয়ান ট্যাবলেটে গেম খেলায় মগ্ন। মা তিনবার ডাকার পরও সে সাড়া দেয়নি।…
ভোরের আলো ফোটার আগেই চোখ খুললেও প্রথম দেখাটা জানালা দিয়ে আসা ভোরের আলোর দিকে নয়, বরং হাতের কাছে থাকা সেই…
ভোর সাতটা। ঢাকার গুলশানে বসবাসকারী তাসনিমা আক্তারের (৩৬) দিন শুরু হয় এক অদৃশ্য ভার নিয়ে। অফিসের ডেডলাইন, স্কুলে বাচ্চা পাঠানোর…
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই প্রথম কাজ—মোবাইল হাতে নিয়ে ফেসবুক চেক করা। স্ক্রল করতে করতে কখনো হেসে উঠি, কখনো রেগে যাই,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই কমবেশি স্মার্টফোনের উপর নির্ভরশীল। ঘুম থেকে উঠেই অনেকের প্রথম কাজ— চোখ মেলেই…
সকাল ৭টা। ঢাকার গুলশানে বসে রিয়াদ চা-এর কাপে চুমুক দিচ্ছেন, কিন্তু তার চোখে উদ্বেগ। অফিসের ইমেইল, বকেয়া প্রজেক্ট, অনিশ্চিত ভবিষ্যৎ…
সকালের প্রথম আলোয় চোখ খুললেই হাত বাড়াচ্ছেন স্মার্টফোনের দিকে। চায়ের কাপে চুমুক দিতে দিতে স্ক্রলে নামছেন নিউজফিডে। অফিসের মিটিংয়ে বসে…
একটা সময় ছিল যখন স্মার্টফোন মানেই স্ট্যাটাস। ক্যামেরা, ইন্টারনেট, এবং হাজারো অ্যাপ—এসব ছাড়া যেন চলেই না। কিন্তু ২০২৫ সালে এসে…
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আসক্তি এখন বিশ্বব্যাপী এক বড় সমস্যা। মানসিক স্বাস্থ্য, উৎপাদনশীলতা ও ব্যক্তিগত সম্পর্কের ওপর এর নেতিবাচক প্রভাব ক্রমেই বাড়ছে।…