লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল তারুণ্যে যেসব সুষম খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা উচিতDecember 27, 2023 লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেধাচর্চায় থাকা মানুষদের মূলত শক্তি খরচ হয় বেশি। যদিও অনেকেরই ধারণা শুয়ে-বসে পড়তে তেমন শক্তি খরচ হয়…
লাইফস্টাইল লাইফস্টাইল সকালের শুরুতে যে ৬ অভ্যাস ধরে রাখবে তারুণ্যJuly 18, 2023 লাইফস্টাইল ডেস্ক : সচেতনভাবেই হোক অথবা নিজের অজান্তে—সবারই দিন শুরু করার কিছু নিজস্ব কায়দা বা অভ্যাস থাকে। সেটা হতে পারে…