Browsing: ধ্যানের

ঢাকার উন্মত্ত গতিতে দৌড়ানো এক কর্মব্যস্ত সকাল। হর্নের কর্কশ শব্দ, অফিস ডেডলাইনের চাপ, আর সামাজিক জীবনের জটিলতা—এসবের মাঝে হারিয়ে যাচ্ছে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজেকে শান্ত রাখতে একটা নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা যেতে পারে। আর সেটা হলো মেডিটেশন বা ধ্যান। যোগ…