ভোর ৫:৩০। ঢাকার মিরপুরের এক ফ্ল্যাটে আলমগীর হোসেন অ্যালার্ম বন্ধ করে জানালার পর্দা সরালেন। আয়নায় নিজের প্রতিফলন দেখে মনটা ভারী…
Browsing: পুষ্টিকর খাবার
সকাল ৮টা। অফিসের সময়। স্কুলের ভ্যান দরজায় হর্ন দিচ্ছে। আর আপনি? খালি পেটে, এক গ্লাস চা বা কফি হাতে নিয়ে…
ভোরবেলার আলো ফোটার আগেই ছুটছেন অফিসের দিকে? স্কুলের বাস ধরতে দৌড়াচ্ছেন শিশুটি? নাকি ঘরের কাজে ব্যস্ত হয়ে এক কাপ চায়ে…
গত মাসেই ঢাকার মিরপুরে বাস করেন রুমানা আক্তার। কর্মব্যস্ত জীবন, অফিসের চাপ, সংসারের ঝক্কি – সব মিলিয়ে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে…
গতকাল সন্ধ্যায় ঢাকার গুলশানে বসে খাচ্ছিলাম এক বন্ধুর আড্ডায়। প্লেটে ছিল তেলেভাজা স্ন্যাকস আর ফাস্ট ফুডের পিরামিড। হঠাৎই চোখ আটকে…
ঢাকার গুলশানে বসে আফসানা আক্তার তাঁর ফোনে ডায়াবেটিস রিপোর্ট দেখছিলেন। সংখ্যাগুলো লাল রঙে ঘেরা—রক্তে শর্করার মাত্রা বিপৎসীমার ওপরে। চিকিৎসকের কথা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিসের ভয়ে কেউ মিষ্টি খাওয়া ছাড়েন, অম্বল কমাতে শাক সবজি খান, হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলা রান্নার জগতে পালং শাকে গরুর মাংস রেসিপি একটি স্বাদে ভরপুর, পুষ্টিকর এবং ঘরোয়া জনপ্রিয় রান্না। এই…
আমাদের দেশের বেশিরভাগ নারী সাধারণত নিজের জন্য ভাবার সময় পান না। পরিবারের সবার যত্ন নিলেও নিজের প্রতি যত্নটা আর নেওয়া…
জুমবাংলা ডেস্ক : সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের খাদ্য ও পুষ্টিসেবা নিশ্চিত করতে এবং স্কুলে তাদের অংশগ্রহণ বাড়াতে স্কুল ফিডিং কার্যক্রম…