সকালবেলা স্কুলে যাওয়ার আগে রাফিদের বাচ্চাটি ক্লান্ত লাগছে বলে জানাল। খেলার মাঠে ৫ মিনিট দৌড়াতেই শ্বাসকষ্ট হচ্ছে সোহানার। অফিসের কাজের…
Browsing: প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
গত মাসেই ঢাকার মিরপুরে বাস করেন রুমানা আক্তার। কর্মব্যস্ত জীবন, অফিসের চাপ, সংসারের ঝক্কি – সব মিলিয়ে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহে পেশি শক্তিশালী করা থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ, সার্বিক সুস্থতার জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন…