লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে যেসব রোগ নিয়ে সবচেয়ে বেশি ভোগান্তি হচ্ছে, তার মধ্যে প্রথম সারিতেই রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ওবেসিটি…
Browsing: ব্যায়াম,
লাইুফস্টাইল ডেস্ক : আপনার মস্তিষ্ককে নতুন অভিজ্ঞতা প্রদান করলে, তা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য আরো ভালো রাখবে। আমরা বার বার যা করি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে অতিরিক্ত মেদ নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার জন্য অস্বস্তিকর। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে পেটের চর্বি বাড়তে দেখা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার মস্তিষ্ককে নতুন অভিজ্ঞতা প্রদান করলে, তা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য আরো ভালো রাখবে। আমরা বার বার যা করি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুশ আপ একটি অতি পরিচিত ব্যায়াম। এই ব্যায়াম সম্পর্কে প্রায় সবারই কমবেশি ধারণা রয়েছে। তবে পুশ আপ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালোরি পোড়ানোর দৌড়ে সব স্বাস্থ্য সচেতনরাই সামিল হয়ে থাকেন। ঘাম ঝরানো ব্যায়াম না বিশেষ খাদ্য তালিকা বন্ধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশিদিন বাঁচতে কে না চায়। তাই আয়ু নিয়ে চিন্তা প্রায় সকলের রয়েছে। আর তা যদি আগাম জানা…
জুমবাংলা ডেস্ক : সোশ্যাল মিডিয়া বর্তমানে বিনোদনের অন্যতম প্রধান মাধ্যম। নেটদুনিয়ায় প্রতিনিয়ত বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের বিভিন্ন ধরণের ছবি ও ভিডিও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়া মানেই যে শরীর একেবারে দুর্বল হতে থাকবে তা নয়। বয়সের বৃদ্ধির সঙ্গে যদি ফিট থাকার…
জুমবাংলা ডেস্ক : সোশ্যাল মিডিয়া বর্তমানে বিনোদনের অন্যতম প্রধান মাধ্যম। নেটদুনিয়ায় প্রতিনিয়ত বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের বিভিন্ন ধরণের ছবি ও ভিডিও…
স্পোর্টস ডেস্ক : চোটে পড়া টাইগারদের সাবেক ওয়ানডে অধিনায়ক তামিম ইকবাল জানিয়েছিলেন, বিসিবির চিকিৎসকদের গাফিলতিতে কোমরের ব্যথা ভালো হয়নি অভিজ্ঞ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়া মানেই যে শরীর একেবারে দুর্বল হতে থাকবে তা নয়। বয়সের বৃদ্ধির সঙ্গে যদি ফিট থাকার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে একঘণ্টা সময় খুঁজে বের করাও কঠিন। সকালে অফিসের জন্য অনেকেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালোরি পোড়ানোর দৌড়ে সব স্বাস্থ্য সচেতনরাই সামিল হয়ে থাকেন। ঘাম ঝরানো ব্যায়াম না বিশেষ খাদ্য তালিকা বন্ধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু সাজগোজের কাজেই নখের প্রয়োজনীয়তা শেষ হয়ে যায় না, এর রয়েছে বেশ কিছু জাদুকরি গুণাগুণ। মৃত কোষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিত্যনতুন প্রযুক্তিপণ্যের আগ্রাসন আর অমিতাচারী জীবনযাপনের ফলে সৃষ্ট স্ট্রেস আজ দিশেহারা করে তুলেছে শিশু-বৃদ্ধ-যুবকসহ প্রায় সব শ্রেণি-পেশার…
জুমবাংলা ডেস্ক : কর্মক্ষেত্রে থাকাকালীন আপনি যখন ব্যায়াম করেন, তার যেমন স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে তেমনি এতে মেধারও উন্নতি হয়। কখনও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শহুরে জীবনে দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চার মাস আগেই প্রথম মা হয়েছেন মন্টি দে। একটি বেসরকারি কোম্পানীতে চাকরি করেন মন্টি। আর মাত্র এক মাস…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার কি হার্টের সমস্যা রয়েছে? সঙ্গে ওবেসেটিতে ভুগছেন? তাহলে অবশ্যই ওজন কমাতে ব্যায়াম করুন। তবে আমাদের মধ্যে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নির্মেদ শরীর কে না চায়? কিন্তু এখনকার যা লাইফস্টাইল তাতে এক্সারসাইজ করার ফুরসত কোথায়? ঘুম থেকে উঠে অফিস…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রখর স্মৃতিশক্তি কে না চায়? তবে চাইলেই তো সকলে এই গুণের অধিকারী হতে পারেন না। অথচ জীবনে সাফল্য পাওয়া…