লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি রাতের শিফটে কাজ করেন, তবে আপনার…
Browsing: ভুগতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভারী খাবার খেয়ে দিন শুরু করলেও রাতে সব সময় হালকা খাবার খাওয়া উচিত। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভুল করলে তার খেসারত দিতেই হয়। তবে শাস্ত্র অনুসারে, যৌবনে করা কোনো ভুলের ফল বহুদিন ধরে ভুগতে…