মানসিক চাপ দৈনন্দিন জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু এর থেকে মুক্ত থাকতে পারলে আমাদের সুস্থতার ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসতে…
Browsing: মানসিক চাপ
চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। সহজেই রেগে…
খা না শিখবে, নতুন করে শুরু করতে আগ্রহী হবে। পরীক্ষায় ফেল করা মানেই জীবনের শেষ নয়। এটি একটি নতুন শুরুর…
মনে করুন, আপনি অফিসের চাপে বসে আছেন। ডেডলাইন ঘনিয়ে আসছে, মন খারাপের ভার আর কাজের চাপে মাথা যেন ফেটে যাবে।…
জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে সঠিক সময়ের মূল্য অসাধারণ। আমরা প্রতিদিনের ব্যস্ততায় অনেক সময় ঘুমের দিকে নজর দেওয়ার সুযোগ পাই না। কিন্তু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে টেনশন যেন নিত্যসঙ্গী। অফিসের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক টানাপোড়েন বা সম্পর্কের জট সবকিছু মিলে…
বয়ঃসন্ধিকাল এমন একটি সময় যখন একজন কিশোর-কিশোরীর শরীর, মন ও আবেগে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। এ সময়ে মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে নানা কারণেই সৃষ্টি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের। প্রথমদিকে গুরুত্ব না দিলেও ধীরে ধীরে তা রূপ নিতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা ও প্রতিযোগিতার কারণে মানসিক চাপ দিন দিন বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ শুধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানের চাপযুক্ত জীবনে মানসিক চাপের মধ্যে পড়েন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অফিসের কাজের চাপ, অর্থনৈতিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে, স্ট্রেস বা মানসিক চাপ জীবনের একটি অনিবার্য অংশ হয়ে উঠেছে। এই স্ট্রেস মানুষের ইমিউন সিস্টেমকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
স্বাস্থ্য হল জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ। সুস্থ থাকার জন্য আমাদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকা মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতা নয়, মানসিক সুস্থতাকেও বোঝায়। কারণ মন সুস্থ না থাকলে শরীরও ভালো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকা মানে শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতা নয়, মানসিক সুস্থতাকেও বোঝায়। কারণ মন সুস্থ না থাকলে শরীরও ভালো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি কি প্রচণ্ড মানসিক চাপে ভুগছেন? তার জেরে মাথায় অসহ্য যন্ত্রণা?কোনও কাজেই কি ঠিকমতো মন দিতে পারছেন…