Browsing: যোগব্যায়ামের

যোগব্যায়াম বা ইয়োগা একটি প্রাচীন শারীরিক ও মানসিক অনুশীলন। প্রাচীন ভারতে এর উদ্ভব। এটি শরীর, মন ও আত্মার সমন্বয় ঘটিয়ে…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : মানুষ নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রাচীনকাল থেকেই যোগব্যায়ামের সাহায্য নিয়ে আসছে। যোগব্যায়াম শুধু শরীরের পেশীর জন্য ভাল ব্যায়ামই…