লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কী খাবেন, সেটাই কিন্তু আপনার ওজন কমানোর যাত্রাকে সহজ বা কঠিন…
Browsing: সকালে
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস গরম পানি পান করার অভ্যাস আপনার জীবনে এনে দিতে পারে অসাধারণ স্বাস্থ্যগত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে দ্রুত ঘুম ভাঙানো অনেকের কাছেই একটি চ্যালেঞ্জ মনে হতে পারে। তবে কিছু সহজ অভ্যাস এবং কৌশল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিটি দিনের শুরু ঠিকভাবে হলে সারাদিনটাই হয়ে উঠতে পারে গুছানো ও ফলপ্রসূ। কিন্তু বাস্তবতা হলো, অনেকেই সকালে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা মেটাতে অনেকেই অনেক ধরণের ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু ৫টি…
আবির হোসেন সজল : লালমনিরহাটে রাতে বিয়ে করে সকাল হতেই স্বামীর বাড়ির নগদ টাকা স্বর্ণালংকার চুরি করে পালিয়েছেন নববধূ ও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালটা অনেকেরই শুরু হয় আগের রাতের ভেজানো কাঁচা ছোলা খেয়ে। ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। একবার শরীরে ডায়াবেটিস বাসা বাঁধলে ইনসুলিন নেওয়া ছাড়া গতি নেই। কিন্তু শুধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রসুন আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকার বয়ে আনে। সবচেয়ে বেশি উপকার কাঁচা রসুন খেতে পারলে। কিন্তু কখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঔষধি গুণ সম্পন্ন তরল ‘মধুর’ নানা গুণের কথা প্রায় সকলেরই জানা। তবে আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছেও কি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে বেল ফলের মৌসুম। তাই দিনের শুরুতে অনেক স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরই প্রথম পছন্দ বেলের শরবত খাওয়া। বেলের মৌসুমে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সফল মানুষদের গোপন চাবিকাঠি অনেক সময়ই থাকে চোখের আড়ালে। তারা সামাজিক মাধ্যমে সবচেয়ে বেশি দেখা মানুষ নাও…
গ্রীষ্মকাল হলো উজ্জ্বল রোদ, উচ্চ তাপমাত্রা এবং সতেজ পানীয়ের ঋতু। এই সময়ে পানিশূন্যতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে হাইড্রেটেড থাকা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের পরামর্শ অনুযায়ী, সকালে খালি পেটে থাকার অভ্যাস যেমন বিপজ্জনক, তেমনই ভুল খাদ্যাভাসও শরীরের বারোটা বাজাতে পারে।…
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে অনেকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা শুরু হয়। কী করলে বা কী খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া…
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে অনেকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা শুরু হয়। কী করলে বা কী খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া…
ঈদ মুসলমানদের জন্য এক আনন্দের দিন। বছরের এই বিশেষ দিনে ইসলামী শরীয়ত কিছু নির্দিষ্ট আমলের উপর গুরুত্ব আরোপ করেছে। ঈদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদ মানেই আনন্দ, আর সেই আনন্দের প্রথম স্বাদই যেন দুধ সেমাই। আমাদের ঘরে ঘরে ঈদের প্রথম সকালের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে যেসব ত্বকের যত্ন করবেন সেক্ষেত্রে কোনো বাড়তি অর্থ বা সময় ব্যয় করতে হবে না, বরং সাধারণ…
আন্তর্জাতিক নারী দিবস উদযাপন হলো নারীর স্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদে উপকারে আসবে এমন ইতিবাচক পরিবর্তন আনার উপযুক্ত সময়। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিসমিস একটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পন্ন খাবার। কিসমিসের পুষ্টিগুণ আরও ভালোভাবে পাওয়া যায় কিসমিস ভেজানো পানি পান করলে। যেভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে ও শরীরকে টক্সিনমুক্ত রাখতে এখন অনেকেই সকালে ডিটক্স ড্রিংক পান করছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক ডিটক্স…