আজকাল অল্প বয়স থেকেই হানা দেয় নানা ধরনের ক্রনিক রোগ। এগুলো প্রতিরোধ করতে সঠিক খাদ্যাভাসের দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। তবে…
Browsing: সুপারফুড
আজকের ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও স্ট্রেসের কারণে অনেকেই নিয়মিত গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে গুরুপাক খাওয়ার পরপরই…
সকালের তাড়াহুড়োয় এক কাপ চায়ের সঙ্গে ভাজাপোড়া গিলে নেওয়া, দুপুরে হোটেলের তেলেভাজা খাবার, বিকেলে চিনি ভর্তি কফি আর রাতে ভারী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে নাস্তার টেবিলে হোক বা বিকেলের জলখাবারে, সিদ্ধ ডিম অনেকেরই পছন্দের একটি খাবার। সহজলভ্য, সহজে তৈরি করা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজনে পাতা (Moringa) এখন শুধু আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় নয়, আধুনিক স্বাস্থ্যচর্চাতেও জায়গা করে নিচ্ছে। প্রাচীন এই সুপারফুড এখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজনে একটি সুপারফুড। এই সবজিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলো অন্যান্য অনেক খাবারের তুলনায় থাকে কয়েকগুণ বেশি।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘদিন ধরেই পবিত্র রমজান মাসে সবচেয়ে বেশি খেজুর খেয়ে আসছেন মরক্কোবাসী। মিষ্টি স্বাদ ও অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিটরুট পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত সবজি। নানারকম পষ্টি উপাদানের ভরপুর লালচে-বেগুনি রঙের এই সবজিকে সুপারফুডও বলা হয়। এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসার আগেই আমাদের কত ধরনের পরিকল্পনা তো থাকে কিন্তু খাদ্যতালিকায় কোনো খাবারগুলো রাখতে হবে তা কি…
বর্তমানে ডায়াবেটিস হচ্ছে বিশ্বের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকিগুলোর একটি। এটি এমন একটি রোগ, যেখানে আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায়।…
শীত আসার আগেই আমাদের কত ধরনের পরিকল্পনা তো থাকে কিন্তু খাদ্যতালিকায় কোনো খাবারগুলো রাখতে হবে তা কি ভেবে দেখেছি। এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল মানেই মৌসুমী ফল আম, কাঁঠালসহ বিভিন্ন ফলের সুবাস চারদিকে। এত এত ফলের মধ্যে সবাই সবার প্রিয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুপারফুড হচ্ছে পুষ্টি সমৃদ্ধ এমন প্রাকৃতিক খাবার, যেগুলোতে ক্যালোরি কম থাকে। ব্রকোলিকে সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুপারফুড সবুজ পালং শাক স্বাদে এবং পুষ্টিগুণে অতুলনীয়। শীতকালীন শাক হলেও আজকাল প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। পালং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পালংশাক স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। এটি শীতকালীন শাক হলেও আজকাল প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায় । এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বায়ুদূষণ ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি করে। ফুসফুস শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। শ্বাস-প্রশ্বাসের পাশাপাশি শরীর থেকে দূষিত ও…
বিনোদন ডেস্ক : বর্তমানে তাঁর বয়স ৩০। এর মধ্যেই ফুটফুটে কন্যাসন্তানের মা হওয়া, ক্যারিয়ার সামলানো—বলিউডের তারকা অভিনেত্রী আলিয়া ভাট সবই…
জুমবাংলা ডেস্ক: পঞ্চগড়ে বাণিজ্যিকভিত্তিতে চাষ শুরু হয়েছে সুপারফুড হিসেবে খ্যাত চিয়া সিড। গত বছর কয়েকজন কৃষক এখানে পরীক্ষামূলকভাবে চিয়ার চাষ…
জুমবাংলা ডেস্ক : পঞ্চগড়ে তেঁতুলিয়ায় প্রথমবারের মতো চাষ হচ্ছে পুষ্টি সমৃদ্ধ ‘চিয়া সিড’। নতুন এ ফসল ‘সুপার ফুড’ নামে খ্যাত।…
জুমবাংলা ডেস্ক: সুপারফুড হিসেবে পরিচিতি বিটরুট চাষে সফল শরীয়তপুর জাজিরা উপজেলার জয়নগর ইউনিয়নের চরখোরাতলা গ্রামের কৃষক আব্দুর রাজ্জাক ভুইয়া। স্থানীয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ‘সুপারফুড’-এর ধারণা খুবই জনপ্রিয় হচ্ছে বর্তমান পৃথিবীতে। এ রকম সুপারফুড আসলে শারীরিক সক্রিয়তা বৃদ্ধি…
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে প্রথমবারের মত হলুদ ড্রাগনের নতুন জাত বিশ্বখ্যাত আইসিস গোল্ড, গোল্ডেন ইয়েলো এবং পিটাহায়া ইয়েলো জাতের সফল বাণিজ্যিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেরই সারা শরীরে চর্বি না জমলেও পেটে জমে যায়। আর এটাকেই আমরা মেদভুঁড়ি বলি। এই মেদভুঁড়ি কমাতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তিসি বললেই আমাদের বেশির ভাগেরই তিসির তেলের কথাই মাথায় আসে। আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী এই তিসির বীজ।…