Browsing: সুস্থ জীবন

সকালবেলা স্কুলে যাওয়ার আগে রাফিদের বাচ্চাটি ক্লান্ত লাগছে বলে জানাল। খেলার মাঠে ৫ মিনিট দৌড়াতেই শ্বাসকষ্ট হচ্ছে সোহানার। অফিসের কাজের…

ঢাকার গুলশানে বসে আফসানা আক্তার তাঁর ফোনে ডায়াবেটিস রিপোর্ট দেখছিলেন। সংখ্যাগুলো লাল রঙে ঘেরা—রক্তে শর্করার মাত্রা বিপৎসীমার ওপরে। চিকিৎসকের কথা…

মানুষের জীবনে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হচ্ছে আত্মনিয়ন্ত্রণ বা নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ। সাফল্যের চাবিকাঠি কিন্তু বিভিন্ন নেতিবাচক অভ্যাস, তাড়াহুড়ো…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতের সময়টা আমাদের প্রত্যেকের জীবনে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তাই সারাদিনের মতোই রাতের বেলাটাও আমাদের ভালোমতো কাটাতে হবে। কারণ…