Browsing: সুস্বাস্থ্য

লবণ, চিনি বা বিভিন্ন মসলা আমাদের খাবারের তালিকার নিত্যসঙ্গী। খাদ্য হিসেবে আমরা যে লবণ গ্রহণ করি, তা মূলত সোডিয়াম ক্লোরাইড।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন পদ্ধতি সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের অভ্যাস, ঘুম ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ সুস্থতা অর্জনের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিন দিন বদলাচ্ছে সুস্থ থাকার নিয়ম, ধরন। কখনো যোগাভ্যাস, কখনো ভারী শরীরচর্চা। আবার কখনো কার্ডিয়োয় মনোযোগ দিয়ে…