লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের পঞ্চেন্দ্রিয়ের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অঙ্গ হচ্ছে চোখ। চোখ ছাড়া পুরো পৃথিবী অন্ধকার। তাই চোখ সুস্থ রাখা…
Browsing: স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কথায় আছে, যার দাঁত সুন্দর তার হাসিও সুন্দর। তাছাড়া এই দাঁতের সাহায্যেই আমরা প্রতিদিন খাবার খেয়ে থাকি।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হালকা ঠান্ডা পড়তেই শীতের শাক-সবজিতে বাজার সয়লাব। তার মধ্যে অন্যতম ফুলকপি। এই সবজিটি খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। স্বাদের…
গত কয়েক বছরে ত্বকের যত্নে বেড়েছে কিছু প্রসাধনী ব্যবহারের জনপ্রিয়তা। এসপিএফ বা সানস্ক্রিন রয়েছে সে তালিকায়। ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটের যত্নেও…
শীতকালে বাজারে দেখা মেলে বিচিত্র সব সবজির। একেক সবজির একের স্বাদ, গুণ ও উপকারিতা। শীতে বাঁধাকপি আর ফুলকপি তো মোটামুটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত পড়তে শুরু করেছে। তবে দিনের বেলা তেমন একটা শীত না পড়লেও শেষ রাতের উত্তরের হাওয়া গায়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, শারীরিক পরিশ্রমের ঘাটতি, উচ্চ রক্তচাপ এবং দুশ্চিন্তা…
শীতের মৌসুমে প্রকৃতির পাশাপাশি ত্বকও হয়ে ওঠে রুক্ষ ও শুষ্ক, যা মোকাবিলা করতে প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। অনেকে হাত ও মুখের…
জুমবাংলা ডেস্ক : ‘মা’ হওয়ার খবরটা পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই গর্ভের সন্তানের সুরক্ষার জন্য গর্ভবতী নারী অর্থাৎ মায়েদের শুরু হয় সচেতনতা,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মানুষই পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে কষ্টে আছেন। এবং বিভিন্নভাবে চেষ্টা করে যাচ্ছেন এই বাড়তি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মূল উপকরণ : ছাতু ২ টেবিল স্পুন, টক দই ২ টেবিল স্পুন, চিয়া সীড ১ টি স্পুন,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘক্ষণ একটানা কাজ অথবা পড়াশোনা করার সময় চোখে ঝাপসা দেখার সমস্যা অনেকেরই হয়। এর পেছনে বেশ কিছু…
জুমবাংলা ডেস্ক : স্বাস্থ্যসাথী কার্ডে চুরি রুখতে কড়া রাজ্য় সরকার। এবার কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই-এর সাহায্যে ঘুরপথে টাকা খরচ আটকানো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিমকে সুষম খাবার বলা হয়। পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও সস্তা হওয়ায় সবার কাছেই ডিম প্রিয় খাবার। শিশুদের জন্য…
অনেকেই অনুযোগ করেন, স্বামী এখন আর ফুল দেন না। প্রেমিক হিসেবে হয়তো প্রায়ই ফুল দিতেন, এখন আর কেন যেন হয়…
ভিটামিন এ হার্ট, ফুসফুস, কিডনি ও অন্যান্য অঙ্গকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। তবে এই ভিটামিন আমাদের কতটুকু গ্রহণ করতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি থাকা আবশ্যক। এই ভিটামিন শরীরকে ক্যালসিয়াম গ্রহণে সাহায্য করে। ফলে হাড়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তন হলে তার প্রভাব পরে আমাদের শরীরে। এই সময়ে বিভিন্ন রোগে ভোগেন অনেকেই। এই সময়ে শীত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের কখন হাঁচি আসে জানেন? যখন আমাদের শরীর, পরিবেশে উপস্থিত ক্ষতিকর উপাদানের কারণে হওয়া সংক্রমণের হাত থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সব সময় যে তৃতীয় ব্যক্তির কারণেই সম্পর্ক ভেঙে যায় তা কিন্তু নয়, দু’জনের বোঝাপোড়া যদি ভালো না…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমার শিশু ঠিকমতো বাড়ছে তো? এ প্রশ্ন আমরা প্রায়শই শুনতে পাই। আমরা সবাই জানি, জীবন মানেই বেঁচে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত মৌসুমে তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে বাতাসের আর্দ্রতাও কমবে। আর এই আবহাওয়ায় শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে অনেকের। বিশেষ…
খেলতে গিয়ে পায়ে ব্যথা পেলেন বা সবজি কাটতে গিয়ে হাতের আঙুল কেটে ফেললেন। এগুলো খুবই সাধারণ দুর্ঘটনা। কারণ আমাদের ত্বক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
জুমবাংলা ডেস্ক : দেশে প্রতিনিয়ত ডেঙ্গু সংক্রমণ বাড়তে থাকলেও দায়িত্বরত কর্মকর্তারা একে অপরকে দোষারোপে ব্যস্ত বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বেড়ে গেলে নারী-পুরুষ উভয়েরই সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে নানা সমস্যা তৈরি হয়। নারীদের অনেক সময় শরীরে ডিম্বাণু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা এখন সবারই দুশ্চিন্তার কারণ। তবে বাড়তে থাকা মেদ ও দেহের ওজন নিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের মধ্যে অনেকেই একমত হতে পারেন যে পিরিয়ডের সময়টা হলো মাসের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর সময়ের একটি। অস্বস্তিদায়ক ক্র্যাম্প…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুখের নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। বিশেষ করে মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে পড়তে হয় অস্বস্তিতে। কারও সঙ্গে কথা…