ছোট থেকে বড়, তরুণ থেকে বৃদ্ধ— যে কোনও বয়সেই ডায়াবিটিসের প্রবণতা বাড়ছে। এ এমন এক অসুখ, যা ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী…
Browsing: হাঁটার
হাঁটা এমন একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকরী শারীরিক কার্যকলাপ, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম অংশ। সকালের সূর্যোদয়ের সাথে সাথে যদি…
হাঁটা আমাদের জীবনের এক অপরিহার্যতা। প্রতিদিন আমরা যে পথে চলাফেরা করি, সেখানে হেঁটে যাওয়া আমাদের শরীর ও মনে যে পরিবর্তন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনের ব্যস্ততা, ক্লান্তি আর মানসিক চাপ—এই তিনটি আজকের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। এমন অবস্থায় আপনার শরীর…
হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী। নিয়মিত হাঁটলে মানসিক চাপ কমে। ওজনও কমে। অনেকেই আছেন ঘাম হওয়ার কারণে গরমকালে হাঁটতে পছন্দ করেন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সহজ এবং হৃৎপিণ্ড ভালো রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে হাঁটা। তবে হাঁটার রুটিনে কিছু অতিরিক্ত…
হাঁটা শরীরের পক্ষে ভালো, তবে বুঝে-শুনে। নাহলে সমস্যা হতে পারে। আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, জয়েন্টে ব্যথা আরও কত কী সঙ্গী হয়। কেমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের অতিরিক্ত ক্যালোরি ক্ষয় করতে প্রতিদিন হাঁটার বিকল্প নেই। ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন বলছে,…
বিনোদন ডেস্ক : পাকিস্তানের টিভি ধারাবাহিকে অভিনয়ের পাশাপাশি সিনেমাতেও অভিনয় করেছেন রোমা মাইকেল। পাশাপাশি, বহু নামী সংস্থার বিজ্ঞাপনের মডেল হিসেবেও…
নিজেকে সুস্থ রাখতে সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে প্রাতঃভ্রমণের অভ্যাস অনেকের। প্রতিদিন হাঁটাহাঁটিতে শরীর-মন দুই ভালো থাকে। তবে আপনি কি জানেন,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাঁটা অন্যতম সেরা একটি শারীরিক কসরত। নিয়মিত হাঁটলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে অনায়াসে পরিত্রাণ পাওয়া যায় বলে…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : মহাকাশে হেঁটে নতুন রেকর্ড গড়লেন চীনের দুই নভোচারী জিং হাইপেং ও ঝু ইয়াংঝু। জানা গিয়েছে, মহাকাশ বর্জ্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজার, পাব, পার্ক কিংবা শপিং মল, অস্ট্রেলিয়া আর নিউজিল্যাল্ডের তরুণ-তরুণীদের দেখা যাচ্ছে খালি পায়ে। সামাজিক মাধ্যমগুলো বলা…
জুমবাংলা ডেস্ক : ক্রমবর্ধমান নগরায়ণের ফলে দিন দিন উন্মুক্ত স্থান, মাঠ, উদ্যান, পার্ক ও হাঁটার জায়গা কমে গেছে। যার ফলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। খাওয়া দাওয়ার পর সচল থাকলে শরীরও ভালো থাকে।…
জুমবাংলা ডেস্ক : উল্লুককে বলা হয় ‘বনমানুষ’। এই বিশেষ প্রাণীটির সংখ্যা বাংলাদেশে খুবই কম। শুধু বাংলাদেশেই কেন? সারা পৃথিবীতেই অল্প…
জুমবাংলা ডেস্ক: বিএনপির দম ফুরিয়ে গেছে বলে তারা এখন হাঁটার পথ ধরেছে বলে মন্তব্য করেছেন তথ্য ও সম্প্রচার্যমন্ত্রী এবং আওয়ামী…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘ পায়ে হাঁটার পথ সৌদি আরবের পবিত্র নগরী মক্কা মুকাররমায় অবস্থিত। ওই পথের দৈর্ঘ্য অন্তত ২৫…
নিজস্ব প্রতিবেদক: পদ্মা সেতুর উপর যেকোনো ধরনের যানবাহন দাঁড়ানো ও যানবাহন থেকে নেমে সেতুর ওপর দাঁড়িয়ে ছবি তোলা বা হাঁটার…
বিনোদন ডেস্ক : বিশ্ব চলচ্চিত্রের সবচেয়ে সম্মানজনক আসর কান চলচ্চিত্র উৎসব। প্রতিবার চলচ্চিত্র প্রদর্শনের পাশাপাশি নানা ঘটনা ও দূর্ঘটনারও জন্ম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষ চেনার অনেক উপায় আছে। উপায়গুলো কতটা ঠিক বা আদৌ ঠিক কি না সে নিয়ে বিতর্ক থাকতেই…
বিনোদন ডেস্ক: দিন কয়েক আগেই আনাঘা ভোঁসলে অভিনয় ছাড়ার কথা জানিয়েছিলেন। এবার সোশ্যাল মিডিয়ায় আনুষ্ঠানিকভাবে ঘোষণা করেছেন, ধর্মীয় বিশ্বাস ও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা অনেকেরই জানা নেই। চলুন দেখে নেয়া যাক এভাবে হাঁটার কিছু উপকারিতা:-…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাজধানীতে প্রতিদিন যানজটের কারণে অধিকাংশ সময় দুই থেকে আড়াই ঘন্টা গাড়িতে বসে থাকতে হয়। এ ছাড়া ‘ভিআইপি…