Browsing: হৃদরোগ প্রতিরোধ

এই মুহূর্তে, যখন আপনি এই শব্দগুলো পড়ছেন, আপনার হৃদয় নিরলসভাবে স্পন্দিত হচ্ছে – প্রতি মিনিটে প্রায় ৭২ বার, প্রতিদিন এক…

রাত তিনটে। ঘুম ভেঙে দেখলেন বুক ধড়ফড় করছে অস্বাভাবিক রকম। হাতের ঘড়িটা চেপে ধরতেই লাল সতর্ক সংকেত— “হার্ট রেট ১৪০…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে এটি ধমনীতে জমা হয়, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ন্যাশনাল হার্ট,…

বর্তমান স্বাস্থ্যসচেতন প্রজন্মের মধ্যে চিয়া বীজ একটি জনপ্রিয় নাম। অনেকে হয়তো জানেন না, মাত্র এক সপ্তাহ নিয়মিত চিয়া সিড খাওয়ার…