Imagine reaching for your phone, not for a hit of digital dopamine, but for a clear, purposeful task. The constant…
Browsing: digital detox
রাকিবের (১৬) চোখে ঘুমের ছাপ, আঙুলগুলো অবিরাম টাচস্ক্রিনে ঘষে চলেছে। স্কুলের পড়া বাকি, পরীক্ষা সামনে, কিন্তু তার পুরো জগৎটা এখন…
প্রতিদিন গড়ে ৪ ঘণ্টা ৩৭ মিনিট আমরা মোবাইলে কাটাই, প্রায় ৫৮ বার মোবাইল চেক করি। নিজেদের বলি, এটি সামাজিক যোগাযোগ,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে আমরা সবাই কমবেশি স্মার্টফোনের উপর নির্ভরশীল। ঘুম থেকে উঠেই অনেকের প্রথম কাজ— চোখ মেলেই…
রাত ২টা। ঢাকার ধানমন্ডির একটি ফ্ল্যাটে ১৬ বছর বয়সী আরাফাতের চোখ আঠার মতো লেগে আছে স্মার্টফোন স্ক্রিনে। গেমের লেভেল ক্লিয়ার…
Organizing your life isn’t just about finances or career—it’s about achieving mental peace, personal growth, and balance in relationships. In…
In today’s hyper-connected world, the concept of digital wellbeing has emerged as a crucial part of maintaining a balanced and…
In today’s hyper-connected world, the concept of digital wellbeing has emerged as a crucial part of maintaining a balanced and…
In today’s digital age, smartphones have become our constant companions. But psychologists warn that excessive use of these devices can…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সময়ের সঙ্গে সঙ্গে স্মার্টফোনের মতো ডিজিটাল ডিভাইস দ্বারা প্রবলভাবে আক্রান্ত হয়ে পড়ছে সারা পৃথিবীর মানুষ। স্মার্টফোন ছাড়া…