Browsing: focus techniques

You glance at the clock—somehow, three hours vanished while scrolling Instagram reels. Sound familiar? That nagging guilt, the unfinished tasks,…

Staring blankly at textbooks while your mind drifts to social media, chores, or anything but studying? You’re not alone. Millions…

সকাল ৭টা। ঢাকার গুলশানে বসে রিয়াদ চা-এর কাপে চুমুক দিচ্ছেন, কিন্তু তার চোখে উদ্বেগ। অফিসের ইমেইল, বকেয়া প্রজেক্ট, অনিশ্চিত ভবিষ্যৎ…