লাইফস্টাইল ডেস্ক : সময়ের সঙ্গে সঙ্গে স্মার্টফোনের মতো ডিজিটাল ডিভাইস দ্বারা প্রবলভাবে আক্রান্ত হয়ে পড়ছে সারা পৃথিবীর মানুষ। স্মার্টফোন ছাড়া…
Browsing: mental health
দিনশেষে আমাদের সবার চাওয়া একটাই—মানসিকভাবে ভালো থাকা। তবে ব্যস্ত জীবনে কাজের চাপে যখন ক্লান্তি বাড়ে, তখন ছুটির দিনটাই হয়ে উঠতে…
In today’s fast-paced world, prioritizing self-care is essential for maintaining mental, physical, and emotional well-being. Yet, many people assume that…