Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home টিনেজারদের জন্য অ্যান্টি এজিং স্কিনকেয়ার
    লাইফস্টাইল

    টিনেজারদের জন্য অ্যান্টি এজিং স্কিনকেয়ার

    Mynul Islam NadimMarch 18, 2025Updated:March 18, 20253 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকে আবার বলেন, অ্যান্টি এজিং স্কিন কেয়ার রুটিন শুরু করা উচিত ৩০-৪০ বছর বয়সে। কিন্তু যত দ্রুত এটি শুরু করা যাবে, ততই ভালো হবে। আমাদের ত্বকের টেক্সচার ধরে রাখে কোলাজেন। ২০ বছরের পর থেকে এর প্রোডাকশন কমে যায়। ব্যক্তিভেদে এই সময় কম বা বেশি হতে পারে। তাই ২২-২৫ বছর বয়সের মধ্যে অ্যান্টি এজিং প্রোডাক্টগুলো স্কিন কেয়ার রুটিনে যোগ করা উচিত।

    অ্যান্টি এজিং স্কিনকেয়ার

    অনেকেই ভাবেন, বলিরেখা দেখা দিলে তখনই না হয় ক্রিম ইউজ করা শুরু করবো! এ ধারণাগুলোর কারণেই আসলে স্কিনের পিগমেন্টেশন, রিংকেলস, ফাইন লাইনস সহজে রিমুভ হয় না। তাই সময় থাকতেই সচেতন হওয়া জরুরি।

    অনেকে আবার বলেন, অ্যান্টি এজিং স্কিন কেয়ার রুটিন শুরু করা উচিত ৩০-৪০ বছর বয়সে। কিন্তু যত দ্রুত এটি শুরু করা যাবে, ততই ভালো হবে। যারা একদমই নতুন তারা অ্যান্টি এজিং স্কিনকেয়ার রুটিনে এই ধাপগুলো ফলো করতে পারেন-

    ১) ক্লিনজিং

    আমাদের ত্বকে জমে থাকা ঘাম কিংবা ডার্ট রিমুভ করার জন্য অবশ্যই ভালো মানের ক্লিনজার ইউজ করতে হবে। সঠিক প্রক্রিয়ায় ক্লিনজিং শেষে বাকি ধাপগুলো শুরু করতে হবে। এক্ষেত্রে ক্লিনজার বাছাই করার সময় খেয়াল রাখুন সেগুলোতে অ্যান্টি এজিং ইনগ্রেডিয়েন্টস যেমন- গ্রিন টি, অ্যালোভেরা, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই-সহ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন, নিয়াসিনামাইড ইত্যাদি আছে কিনা। এই উপাদানগুলো বয়রসর ছাপ পড়া কমিয়ে ত্বককে সুরক্ষা দেয়।

    ২) টোনিং

    স্কিন কেয়ার রুটিনে টোনিং বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি ধাপ। অন্যান্য স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট যেন স্কিনে ভালোভাবে অ্যাবজর্ব হতে পারে সেজন্য ত্বককে প্রস্তুত করে টোনার। তাই টোনার অ্যাপ্লাই করতে ভুলবেন না।

    ৩) সিরাম অ্যাপ্লাই
    বাজারে বিভিন্ন ধরনের সিরাম পাওয়া যায়, এর মধ্যে এজিং প্রতিরোধকারী কিছু সিরাম রয়েছে। এই সিরামগুলো নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত। যারা অ্যান্টি এজিং স্কিনকেয়ার শুরু করতে চাচ্ছেন তাদের জন্য ভিটামিন সি এবং রেটিনয়েড যুক্ত সিরাম উপকারী হবে।

    অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভিটামিন সি এজিং সাইনস কমাতে বেশ উপকারী। এছাড়া এজিং রোধ করতে অনেক বেশি কার্যকর রেটিনয়েড। এটি ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে এবং স্কিনের রিংকেলস কমায়। তবে অনেকের রেটিনয়েড ব্যবহারে ত্বকে জ্বালাপোড়া দেখা দেয়। তাই রেটিনয়েড ব্যবহার করার আগে ভালো করে লেবেল পড়ে নিবেন এবং ব্যবহারের পূর্বে অবশ্যই প্যাচ টেস্ট করে নিবেন।

    ঈদে যেভাবে মিলতে পারে ১১ দিনের ছুটি

    তবে রেটিনয়েড প্রতিদিন ব্যবহার না করে, ধীরে ধীরে এর ডোজ বাড়াতে পারেন। যেমন- প্রথম সপ্তাহে একবার, দ্বিতীয় সপ্তাহে দুইবার, তৃতীয় সপ্তাহে তিনবার। এভাবে ধীরে ধীরে রেটিনয়েডের ডোজ বাড়াতে পারেন। এতে আস্তে আস্তে আপনার স্কিন এই সিরামে অভ্যস্ত হয়ে পড়বে। ভালো ফলাফলের জন্য রেটিনয়েড রাতে ব্যবহার করা উচিত। পরের দিন সূর্যের আলোয় যাওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

    ৪) ময়েশ্চারাইজিং

    বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের ন্যাচারাল সিবাম প্রোডাকশন কমে যায়। যার কারণে ত্বক রুক্ষ হতে থাকে। এ সমস্যা দূর করতে কোলাজেন ও ইলাস্টিন সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অ্যান্টি অ্যান্টি এজিং স্কিনকেয়ার এজিং জন্য টিনেজারদের লাইফস্টাইল স্কিনকেয়ার
    Related Posts
    বুড়ো আঙুল

    পায়ের বুড়ো আঙুলে হঠাৎ ব্যথা হওয়াটা যে রোগের লক্ষণ

    August 22, 2025
    Hair care Tips

    চুলের যত্নে ঘরোয়া টোটকা

    August 22, 2025
    Banana

    সকালবেলা বাদাম, কিশমিশ নাকি কলা? কোনটি শরীরের জন্য বেশি উপকারী

    August 22, 2025
    সর্বশেষ খবর
    austin butler temporary blindness

    Austin Butler Recalls Temporary Blindness on The Bikeriders Set

    Duffer Brothers Paramount Deal

    Stranger Things Creators Duffer Brothers Sign Major Paramount Deal for Theatrical Films

    Google Pixel 10 Pro Fold

    Google Pixel 10 Pro Fold : Tensor G5 প্রসেসর সহ লঞ্চ, ফোল্ডেবল স্মার্টফোনের বিস্তারিত

    Vivo Y500

    শীঘ্রই লঞ্চ হতে চলেছে Vivo Y500 স্মার্টফোন, প্রকাশ্যে এল টিজার

    manosi-sengupta

    ভক্তদের জন্য দারুণ এক সুখবর দিলেন মানসী

    Milon

    যুক্তরাষ্ট্রে বিশেষ সম্মাননা পেলেন অভিনেতা মিলন

    Washington Commanders running backs

    49ers Trade for Brian Robinson Shakes Up Washington Commanders Running Back Depth Chart

    nyt connections hints

    NYT Wordle No. 1,525: How ‘RATTY’ Stumped and Delighted Wordle Fans Worldwide on August 22, 2025

    who is john bolton and what did he do

    Where Does John Bolton Live? FBI Raids Former Adviser’s Maryland Home in Classified Documents Probe

    পিআর পদ্ধতিতে নির্বাচন হলে কেউ সংখ্যাগরিষ্ঠতা পাবে না : বদিউল আলম

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.