Temporomandibular Joint (TMJ) Disorder কি? এর সাথে মাইগ্রেনের কী সম্পর্ক?

Temporomandibular Joint (TMJ) Disorder হলে ঘন ঘন মাথাব্যাথা এবং সেখান থেকে মাইগ্রেনের সমস্যা তৈরি হয়ে থাকে। চোয়ালের পেশী সংকোচন থেকে এটি উদ্ভূত হয় এবং চোয়াল মুভমেন্টের সময় সামান্য শব্দও হতে পারে ও অসহ্য যন্ত্রণা তো অবশ্যই হবে। চোয়লের পজিশন তার জায়গা থেকে সরে গেলে এমনটি হতে পারে। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে পেশীর রিলেক্স পাওয়া এবং চোয়াল সারিবদ্ধ রাখতে bite correction করা। এর মাধ্যমে আর যেসব সমস্যা হতে পারেঃ

• কাঁধে ব্যথা
• মাথা ঘোরা
• শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস
• ঘাড়ে নড়াচড়ার সময় ব্যাথা
  

মাইগ্রেনের সমস্যা বাসি-পচা খাবার থেকেও উদ্ভূত হতে পারে । ক্ষুধাও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, তাই কখনও কখনও না খাওয়া থেকে মাইগ্রেন হতে পারে।

অন্য সময়ে, এই মাথাব্যথা খাদ্য অ্যালার্জি এবং সংবেদনশীলতা  দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের ফলেও এই মাথাব্যথা হতে পারে, যা কপাল জুড়ে এবং চোখে অনুভূত হয়।

আপনি যদি এইগুলি ঘন ঘন পান তবে আপনার খাদ্যের অভ্যাস নিয়ে চিন্তা করুন, সম্ভবত একজন পুষ্টিবিদের সাহায্য নিতে পারেন এবং অ্যালকোহল সেবনকে ন্যূনতম পর্যায়ে রাখুন।

Giant cell arteritis হলো ধমনীর প্রদাহ যা মূলত মাথার অভ্যন্তরে সংগঠিত হয়। এটি মাথাব্যথা এবং সেইসাথে চোয়ালের ব্যথা এবং দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করে। চিকিৎসা ছাড়া  দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

অনেক মানুষ মাইগ্রেনের সমস্যায় অস্থির এবং সবাই এটিকে ঘৃণা করে। এগুলি হালকা বা গুরুতর হতে পারে, এ ব্যাথা আপনার সমস্ত মাথা জুড়ে হতে পারো বা উপরের দিকে  হতে পারে বা এক দিক থেকে ব্যাথা বাড়তে পারে। মাথা ব্যাথা যেমন হোক না কেন, তারা এটি অসহ্য মনে হবে। এটি সাধারণ কাজগুলিকে কঠিন করে এবং এমনকি একটি দুর্দান্ত দিনকে দুর্বিষহ করে তোলে। আপনি যা বুঝতে পারেন না তা হল যে বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা বিভিন্ন কারণ থেকে আসে এবং এর অর্থ হল সেগুলিকে প্রশমিত করা যেতে পারে, অন্তত কিছুটা, যদি আপনি জানেন যে ব্যথার কারণ কী।