Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home তীব্র গরমে ডাবের পানি পান করা যে কারণে জরুরি
    লাইফস্টাইল

    তীব্র গরমে ডাবের পানি পান করা যে কারণে জরুরি

    Saiful IslamMay 10, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে স্বস্তি পেতে ডাবের পানির কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু জানেন কি, কোন ৫ কারণে তীব্র গরমে ডাবের পানি খাওয়া আপনার জন্য জরুরি?

    Coconut-Water

    বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তে ক্ষতিকারক গ্লুকোজ এবং কোলেস্টরলের পরিমাণ কমাতে পারে এ পানীয়। নিয়মিত এ পানীয় পানের ফলে শরীরে ক্যালসিয়াম, মিনারেল ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য বজায় থাকে।

    গরমে ডাবের পানি পান করার বিশেষ উপকারিতার কথা বলছেন চিকিৎসকরা। তীব্র দাবদাহে কিংবা গরমের সময় মানব শরীরে যে সমস্যাগুলো তৈরি হয় তা থেকে অনেকটাই মুক্তি দেয় এ পানীয়। আসুন একে একে তা জেনে নিই-

    ১। তীব্র গরমে ত্বকে ডিহাইড্রেশন বা পানির ঘাটতি দেখা দিলে তা দ্রুত পূরণ করতে পারে ডাবের পানি।

    ২। পুষ্টিবিদরা বলছেন, ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ ও জিংক। এসব উপাদান গরমে শরীরকে সুস্থ রাখতে কাজ করে।

    ৩। গরমের একটি কমন সমস্যা তৈলাক্ত ত্বক। আর এ সমস্যার নিমিষেই সমাধান করতে পারে ডাবের পানি। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করার পাশাপাশি রোগ-প্রতিরোধক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে এ পানীয়।

    ৪। গরমে অনেকেরই প্রস্রাবে ইনফেকশন দেখা দেয়। আপনি কি জানেন? এ সমস্যা সমাধানেও ডাবের পানি কার্যকর।

    ৫। গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বেশি থাকার কারণে হজমের সমস্যা দেখা দেবেই। তাই ডায়েটে নিয়মিত রাখতে পারেন ডাবের পানি। এ পানীয় আপনার হজম শক্তি বাড়াবে।

    ত্বকের কোষকে পুনর্জীবিত করতেও সাহায্য করে ডাবের পানি। ত্বককে মসৃণ করতে এর জুড়ি নেই বললেই চলে। ত্বকের দাগ দূর করার পাশাপাশি রোদে পোড়া ভাব অপসারণে এই পানীয় নিয়মিত পান করুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করা কারণে গরমে জরুরি ডাবের তীব্র পান পানি লাইফস্টাইল
    Related Posts
    yogurt recipe

    মাত্র ১০ মিনিটে দই বানাবেন যেভাবে

    August 31, 2025
    Dhanshree Barma

    স্বাস্থ্যকর ঝলমলে চুলের রহস্য জানালেন চাহালের প্রাক্তন স্ত্রী ধনশ্রী

    August 31, 2025
    Banana

    কলা কখন খেলে বেশি উপকার, দিনে না রাতে?

    August 31, 2025
    সর্বশেষ খবর
    গোরি নাগোরি

    দুর্দান্ত স্টাইলে বেলি ড্যান্স দিয়ে মঞ্চে ঝড় তুললেন গোরি নাগোরি

    Bonna

    হঠাৎ ফেনীতে বন্যার আশঙ্কা

    Pova Curve 5G

    Pova Curve 5G: বাজেট ফোনে সেরা ফ্ল্যাগশিপ ফিচার

    Broken English Review: Celebrating Marianne Faithfull's Eccentric Legacy

    Broken English Review: Celebrating Marianne Faithfull’s Eccentric Legacy

    Why Micah Parsons Was Late to Packers Press Conference

    Jerry Jones Claims Micah Parsons Rejected Historic NFL Contract Offer

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজ রিলিজ, গল্পে সম্পর্কের নতুন মোড়!

    Microsoft Engineer Found Dead in California

    Microsoft Engineer Death: Indian-Origin Employee Found at California Campus

    বহিষ্কার করল সৌদি

    এবার ১১ হাজার ২৭৯ জনকে বহিষ্কার করল সৌদি

    Guillermo Del Toro's Frankenstein Wins Longest Ovation at Venice

    Guillermo del Toro Frankenstein Receives Record 13-Minute Ovation at Venice Film Festival

    iPhone VPN

    Your iPhone Has a Free Built-In VPN Feature: How to Use Apple’s Private Relay

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.