Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কাঁচা মরিচের যত গুণ
    লাইফস্টাইল

    কাঁচা মরিচের যত গুণ

    Saiful IslamMarch 12, 20251 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝাল এবং গুণে ভরপুর একটি বিশেষ উপাদান হলো কাঁচা মরিচ, যা আমাদের সবার রান্নাঘরের অতি পরিচিত সদস্য। এক কামড়েই অনুভূত হয় তার ঝাল। তবে এর গুণের কোনো শেষ নেই। কাঁচা মরিচ শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না বরং স্বাস্থ্যেও অবদান রাখে।

    green chilli

    সাইনাসের সমস্যা থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এটির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। মরিচে রয়েছে আয়রন, কপার, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং পটাশিয়ামসহ একাধিক পুষ্টি উপাদান।

    গবেষকদের মতে, কাঁচা মরিচে ক্যাপসাইসিন নামক এক উপাদান রয়েছে। যা পরিপাক প্রক্রিয়া বাড়িয়ে থাকে, ক্যালরি হ্রাস করে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

       

    এ ছাড়া এটি ভিটামিন এ, সি এবং ই-সহ বিভিন্ন খনিজ উপাদান সরবরাহ করে।
    কাঁচা মরিচ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, তাই এটি ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য একটি কার্যকরী উপাদান। এতে থাকা বিটা-ক্যারোটিন ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং বলিরেখা কমায়।

    কাঁচা মরিচের মধ্যে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে।

    যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়ক। এটি সর্দি-কাশি প্রতিরোধে কার্যকর এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। কাঁচা মরিচ খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও অত্যন্ত কার্যকর একটি উপাদান।
    সূত্র : নিউজ ১৮

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কাঁচা গুণ মরিচের যত লাইফস্টাইল
    Related Posts
    ঘুম

    ঘুম না হলে কী করবেন? চিকিৎসকের পরামর্শ ও সতর্কতা

    September 28, 2025
    smartphone

    Smartphone এ চার্জ ধীরে হওয়ার কারণ ও সমাধান

    September 28, 2025
    Panta

    পান্তা ভাতের উপকারিতা ও অপকারিতা – গবেষণায় কী পাওয়া গেছে

    September 28, 2025
    সর্বশেষ খবর
    শোক প্রকাশ

    অগ্নিকাণ্ডে ৩ ফায়ার ফাইটারসহ ৪ জনের মৃত্যুতে প্রধান উপদেষ্টার শোক

    গম কেনা

    আমেরিকা থেকে আরও গম কেনার জন্য চুক্তি করা হচ্ছে: খাদ্য উপদেষ্টা

    দুর্যোগে ক্ষতিগ্রস্ত

    জলবায়ু দুর্যোগে ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য টেকসই আবাসনে ইউএন হ্যাবিট্যাটের উপস্থিতি বাড়ানোর আহ্বান ইউনূসের

    Charlie Kirk assassination

    Candace Owens Alleges Government Frame-Up in Charlie Kirk Assassination Case

    Beyond the Gates spoilers

    Beyond the Gates Spoilers: Explosive Week Ahead as Grief Fuels a Revenge Mission

    বজ্রসহ বৃষ্টি

    ঢাকায় বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে আজ

    নতুন বিভাগ

    গঠিত হচ্ছে নতুন দুই বিভাগ, বাড়ছে উপজেলার সংখ্যা

    Selena Gomez wedding

    Selena Gomez and Benny Blanco Confirm Surprise Wedding in Santa Barbara Ceremony

    Lionel Richie grandmother Brick House

    Lionel Richie Reveals His Grandmother Hated This Hit Song

    The Devil Wears Prada 2

    Meryl Streep Brings Miranda Priestly to Life at Milan Fashion Show for Devil Wears Prada Sequel

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.