লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুখরোচক নাস্তা খেতে সবসমই ইচ্ছে হয়। তবে যারা পেট কমানোর চেষ্টায় আছেন তাদের জন্য একটি খাবার হতে পারে উপকারী। বিস্কুট, চানাচুড়, ভাজাপোড়া খাবার খেতে যতই ইচ্ছে করুক কোমরের পরিধি কমাতে চাইলে এসব খাওয়া বাদ দিতে হবে। বেছে নিতে হবে এমন খাবার যা পেট ভরা রাখে আর শরীরে বাড়তি মেদ যোগ করে না। … Continue reading যে নাস্তায় কমবে পেটের মেদ, জেনে নিন