লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রেখে সকল মুসলিমগণ সন্ধ্যায় ইফতার করেন। ইফতারে বিভিন্ন ভাজাপোড়ার সঙ্গে থাকে ছোলাও। বলা চলে, ছোলা ছাড়া ইফতার করার কথা চিন্তাই করা যায় না। প্রোটিনের সবচেয়ে ভালো উৎস হলো ছোলা। এছাড়া ছোলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এই ডালে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। যা দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখতে সাহায্য করে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, … Continue reading যে দুই ধরনের রোগীদের জন্য ছোলা বিপদজ্জনক