লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকে ঘুম ভেঙে মোবাইলের অ্যালার্ম বন্ধ করেন। আর তার পরেই মোবাইল ফোনটিকে হাতে তুলে নেওয়ার অভ্যাস। মোবাইল নেট চালু করলেই কখন যে ঘণ্টাখানেক সময় পেরিয়ে যায়, বোঝাও যায় না। এই অভ্যাস যদিও আপনাকে ক্ষণিকের আত্মতৃপ্তি দিচ্ছে, তবে অজান্তেই সারা দিনের কাজের ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে। সঙ্গে প্রভাব ফেলছে শরীরেও। দেখে নিন, এই অভ্যাস কী … Continue reading ঘুম থেকে উঠেই মোবাইল দেখলে যেসব ক্ষতি হয়