লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটানা কাজ করে ক্লান্ত লাগা স্বাভাবিক। কিন্তু অনেক সময় এমন হয় যে, সারা রাত ঘুমোনোর পরেই অস্বাভাবিক ক্লান্ত লাগছে। ঘুম ভাঙার পর শরীর যেন দুর্বল হয়ে পড়ে। আসলে শরীরের উপর একটানা ধকল গেলে এমন হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। তখন কাজ কমিয়ে বিশ্রাম নেয়ার দরকার পড়ে। শুধু তো অত্যধিক পরিশ্রমের জন্য নয়, ক্লান্তি … Continue reading যে খাবার খেলে শরীর চাঙ্গা থাকবে সর্বক্ষণ