লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার হাত, পা, অথবা পুরো শরীর কি কখনো কোনো ছাড়াই হঠাৎ কাঁপতে শুরু করেছে? যদিও মাঝে মাঝে মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা ক্লান্তির মতো কারণে এমনটা হতে পারে, তবে ঘন ঘন কম্পন অন্তর্নিহিত ভিটামিন বা খনিজ ঘাটতির ইঙ্গিত দিতে পারে। শরীরের কম্পনের জন্য দায়ী মূল পুষ্টির ঘাটতিগুলো এবং খাদ্যের মাধ্যমে কীভাবে সেগুলো মোকাবিলা … Continue reading যেসব ভিটামিনের অভাবে শরীরে কাঁপুনি দেখা দিতে পারে