লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরের সেন্ট্রাল প্রসেসিং ইউনিট বা সিপিইউ হল মস্তিষ্ক। এই অঙ্গটি যেমন জটিল সব ইকুয়েশন নিমেষে সেরে ফেলে, ঠিক তেমনই প্রতিনিয়ত পুরো শরীরকে বার্তাও পাঠায়। আর এইসব নির্দেশ অক্ষরে অক্ষরে পালন করে শরীরের একাধিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গ। তাই সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এক্ষেত্রে বাদাম বেশ উপকারি। পুষ্টিগুণ দেখতে … Continue reading মস্তিষ্কে পুষ্টি জোগাতে বাদামের ভূমিকা