Bangla news
    Facebook Twitter Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home » আপনার চুল পড়ার পেছনে এই খাবারগুলোই দায়ী
    লাইফস্টাইল

    আপনার চুল পড়ার পেছনে এই খাবারগুলোই দায়ী

    May 27, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে চুলের যত্ন নেয়া শেষ কথা নয়। চুল পড়ে যাওয়ার পেছনে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাসও থাকতে পারে। চুলের সঙ্গে খাবারের যে সম্পর্ক থাকতে পারে, তা অনেকেরই জানা নেই। সে কারণেই চুলের অবস্থা খারাপ হয়ে যাওয়ার আসল কারণ অনেকেই ধরতে পারেন না। যেসব খাবারগুলি চুলের জন্য একেবারেই ভালো নয় চলুন সেগুলো জেনে নেয়া যাক-

    চিনিজাতীয় খাবার

    চিনি ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। ব্রণ থেকে র‌্যাশ- ত্বকের অধিকাংশ সমস্যার নেপথ্যে রয়েছে চিনি। ত্বকের পাশাপাশি চুলের জন্যেও একই রকম ক্ষতিকর। বেশি চিনি খেলে হরমোনের ভারসাম্য বজায় থাকে না। তার প্রভাব চুলের উপরেও পড়ে।

    প্রক্রিয়াজাত খাবার

    বিভিন্ন প্রক্রিয়াজাত খাবারে স্বাস্থ্যকর উপাদানের লেশমাত্র থাকে না। ফলে এই ধরনের খাবার খেতে নিষেধ করেন চিকিৎসকরা। ফ্যাট, চিনির মতো উপাদান এতে বেশি পরিমাণে থাকে। ফলে এই খাবারগুলি বেশি খেলে চুলের গোড়া দুর্বল হতে থাকে।

    লবণ

    অত্যধিক লবণ খেলে উচ্চ রক্তচাপের পরিমাণ বাড়তে পারে। লবণে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি। সোডিয়াম শরীরের পানির ঘাটতি তৈরি করে। পানির অভাবে চুল পড়তে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন, লবণ খেলেও পরিমাণে সমতা বজায় রাখা জরুরি। সেই সঙ্গে পানি খেতে হবে বেশি করে।

    অ্যালকোহল

    অত্যধিক পরিমাণে অ্যালকোহল পান শরীরে পানির শূন্যস্থান তৈরি করে। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না থাকলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি হয়। পানির অভাবে শরীরে ভিটামিন, মিনারেলসের ঘাটতি তৈরি হয়। চুল পড়ার সমস্যা শুরু হয় সেখান থেকেই।

    কফি

    কফি খেলে শরীর চাঙ্গা এবং চনমনে থাকে। তবে কফিতে থাকা ক্যাফেইন অত্যধিক পরিমাণে শরীরে প্রবেশ করলে চুলে তার প্রভাব পড়তে পারে। ক্যাফেইন শরীরে পানির পরিমাণ কমিয়ে দেয়। চুল ভালো রাখতে পানির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পানির অভাবে চুল পড়তে শুরু করে।

    তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।

    আপনার এই খাবারগুলোই চুল দায়ী! পড়ার পেছনে লাইফস্টাইল
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

    Related Posts

    ওয়েব সিরিজ

    সবচেয়ে বোল্ড ওয়েব সিরিজের তকমা পেল এই ওয়েব সিরিজ

    May 27, 2023

    বিয়ে বাড়ির মতো সুস্বাদু মাটন কারি রেসিপি

    May 26, 2023
    লিচু

    দিনে কয়টি লিচু খেতে পারবেন, বেশি খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    May 26, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর

    আমার কোনো সুগার ড্যাডি নেই, থাকার চান্সও নাই: ফারিয়া শাহরিন

    Mechuka: A magical place to visit in India’s Arunachal Pradesh

    ৩ বছরের জন্য সাধারণ পাসপোর্ট পাচ্ছেন রাহুল গান্ধী

    আপনার চুল পড়ার পেছনে এই খাবারগুলোই দায়ী

    Former Pak PM Imran Khan placed in ‘no-fly list’: Report

    ষষ্ঠ-সপ্তম শ্রেণির অর্ধবার্ষিক পরীক্ষা নিয়ে যা জানালো অধিদফতর

    ওয়েব সিরিজ

    সবচেয়ে বোল্ড ওয়েব সিরিজের তকমা পেল এই ওয়েব সিরিজ

    পাহাড়ের গা বেয়ে নির্মিত হচ্ছে হাজার কিমি সড়ক

    কোরআন ও হাদিসে আদা প্রসঙ্গে যা বলা হয়েছে

    Oppo A1 Pro 5G

    দুর্দান্ত সব ফিচারের সঙ্গে পানির দামে অপো নিয়ে এলো নতুন ৫জি স্মার্টফোন






    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.