লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চরক্তচাপের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ভারতে প্রতি বছর ১০ লক্ষেরও বেশি মানুষ উচ্চরক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্ত হন। উচ্চরক্তচাপের অন্যতম কারণ হল মানসিক চাপ। এ ছাড়াও অনিয়ন্ত্রিত খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস, নিয়মহীন জীবনযাপনও উচ্চরক্তচাপের নেপথ্যে রয়েছে। উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে স্ট্রোক বা হৃদযন্ত্র বিকল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখার সর্বোত্তম … Continue reading উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থেকে চির মুক্তি দেবে যে তিন খাবার