লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে রক্তসল্পতা বা রক্তে কোনও রকম সংক্রমণের সমস্যা থাকলেও চিকিৎসকরা বেদানা খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারন বেদানায় রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন কে, সি, বিআয়রন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক। যা শরীরে রক্ত তৈরি হতে সাহায্য করে এবং এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এ ছাড়াও বেদানার পাশাপাশি এর খোসাও বেশ কার্যকরি। বেদানার খোসা দিয়ে খুব সহজেই মজাদার পানীয় তৈরি করা … Continue reading ভিন্ন স্বাদের বেদানার খোসার পানীয়