লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত চিনি খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বিভিন্ন ধরনের পানীয়, সস কিংবা মিষ্টিজাতীয় খাবারে চিনি থাকে। আপনি যদি আপনার খাদ্য থেকে চিনি বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে কী হবে? চিনি খাওয়া ছেড়ে দেওয়ার পরে শরীরে কিছু পরিবর্তন ঘটে। জেনে নিন সেগুলো কী কী। ওজন কমানো সহজ হয়ে যায়চিনি বাদ দিলে লক্ষণীয় মাত্রায় … Continue reading চিনি খাওয়া বন্ধ করলে শরীরে কী হয় জানেন?