Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কাঁচা মরিচ খেলে কী হয়? যা বলছেন চিকিৎসক
    লাইফস্টাইল

    কাঁচা মরিচ খেলে কী হয়? যা বলছেন চিকিৎসক

    Tarek HasanOctober 31, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা মরিচে আছে রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, থিয়ামিন, ডায়েটারি ফাইবার ইত্যাদি। এছাড়াও কাঁচা মরিচ খেলে আরও মিলবে ম্যাগনেসিয়াম, কপার, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, সি, কে, বি৬। আর এই সবগুলো উপাদানই আমাদের শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তবে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকতে পারে।

    নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে শরীরের ক্ষতিকর উপাদান বের হয়ে যায়, মেলে নানা উপকার। জেনে নিন কাঁচা মরিচের উপকারিতা।

    ১. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস: কাঁচা মরিচে ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

    ২. হজমে সহায়ক: কাঁচা মরিচে ক্যাপসাইসিন নামক একটি উপাদান থাকে, যা হজমে সহায়তা করে এবং পাকস্থলীতে পিত্তরসের ক্ষরণ বাড়ায়, ফলে খাদ্য হজমের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

    ৩. ব্যথা কমাতে সাহায্য: ক্যাপসাইসিন উপাদানটি ব্যথা কমাতে সহায়তা করে, যেমন: আথ্রাইটিস, মাইগ্রেন বা অন্য কোনো ব্যথার ক্ষেত্রে এটি উপকারী হতে পারে।

    ৪. ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা: কাঁচা মরিচ শরীরের মেটাবলিজম বাড়ায়, ফলে ক্যালোরি দ্রুত পুড়ে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

    স্মার্টফোনের কত বয়স হয়েছে জানার সহজ উপায়

    কাঁচা মরিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া-

    ১. পেটের সমস্যা: অতিরিক্ত কাঁচা মরিচ খেলে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পেতে পারে, যা পেট ফাঁপা, গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়াতে পারে।

    ২. ত্বকের সমস্যা: সরাসরি কাঁচা মরিচ হাতে বা ত্বকে লাগলে জ্বালা বা চুলকানি হতে পারে।

    ৩. অতিরিক্ত ঘাম: মরিচের ঝাল গরমভাব সৃষ্টি করে, যা শরীরে অতিরিক্ত ঘাম তৈরি করতে পারে এবং পানিশূন্যতার সম্ভাবনা বাড়ায়।

    ৪. হাত ও মুখে জ্বালাভাব: অনেক সময় বেশি কাঁচা মরিচ খেলে মুখ, ঠোঁট, গলা এবং পেটে জ্বালাভাব হতে পারে।

    কাঁচা মরিচ পরিমিত পরিমাণে খেলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তবে অতিরিক্ত খেলে তা বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কাঁচা কাঁচা মরিচ কী? খেলে চিকিৎসক বলছেন? মরিচ লাইফস্টাইল হয়,
    Related Posts
    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান: আপনার সুস্থতার রোজকার রূপকথা

    July 5, 2025
    আত্মউন্নয়ন

    আত্মউন্নয়নে বই পড়ার উপকারিতা: সাফল্যের চাবিকাঠি

    July 5, 2025
    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা

    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা দেওয়ার সহজ কৌশল: একটি আলোকিত ভবিষ্যৎ গড়ার হাতিয়ার

    July 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ট্রাম্প

    তেহরান নতুন স্থানে তার কর্মসূচি পুনরায় শুরু করতে পারে: ট্রাম্প

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান: আপনার সুস্থতার রোজকার রূপকথা

    আত্মউন্নয়ন

    আত্মউন্নয়নে বই পড়ার উপকারিতা: সাফল্যের চাবিকাঠি

    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা

    স্কুলে বাচ্চাদের প্রেরণা দেওয়ার সহজ কৌশল: একটি আলোকিত ভবিষ্যৎ গড়ার হাতিয়ার

    Daraz Bangladesh Online Shopping: Shop Wisely

    Daraz Bangladesh Online Shopping: Shop Wisely

    ইংল্যান্ড

    ইংল্যান্ডের পাগলাটে কীর্তি, ৫ ডাকের পরও ৪০৭ করে গড়ল ইতিহাস

    AI Tools Revolutionizing Graphic Design

    AI Tools Revolutionizing Graphic Design

    Budget-Friendly Travel Destinations 2025 Vietnam

    Budget-Friendly Travel Destinations 2025: Vietnam

    Buy Domain From Godaddy

    Buy Domain From Godaddy Fast & Secure Domain Registration

    Moto

    চীনে লঞ্চ হল Moto G100 Pro, জেনে নিন দাম ফিচার ডিটেইলস

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.