শীতের সময়ে ঠোঁট সুন্দর রাখতে কী করবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের আগমনে প্রকৃতিতে নেমে আসে শুষ্কতা, ত্বকেও দেখা যায় নানা ধরনের সমস্যা। দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় ঠোঁটের চামড়া পাতলা হওয়ায় ঠোঁট শীতে একটু বেশিই কাবু হয়, ফেটে যায়। অতিরিক্ত শুষ্কতার কারণে মাঝেমাঝে ঠোঁট ফেটে রক্তও বের হতে পারে। তাই শীতে ঠোঁটের অতিরিক্ত যত্ন জরুরি। আগে থেকে একটু সচেতন হলে সহজেই ঠেকানো যাবে শীতে ঠোঁট ফেটে যাবার সমস্যাকে।

শীতে কেন ঠোঁট শুষ্ক হয়

শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায় আবহাওয়া হয়ে উঠে শুষ্ক। শুষ্ক ও কালচে ঠোঁট সৌন্দর্য আর আত্মবিশ্বাস দুটোই কমিয়ে দেয়। সাধারনত ত্বকের আউটার লেয়ারে স্ট্রটাম কর্নিয়াম থাকে, কিন্তু ঠোঁটে এটি থাকে না। এখানে কোনওও সোয়েট গ্ল্যান্ড নেই, ফেইসের অন্যান্য অংশের তুলনায় সেবাসিয়াস গ্ল্যান্ডও কম পরিমাণে থাকে। তাই এটি হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজড রাখতে হয়। নাহলে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়।

১. অনেকেরই অভ্যাস আছে জিহ্বা দিয়ে বার বার ঠোঁট ভেজানো। এতে ঠোঁট অল্প সময়ের ব্যবধানে শুষ্ক হতে হতে একসময় শুষ্কতাই স্থায়ী হয়ে যায়।

২. সান এক্সপোজার এবং রেগুলার বেসিসে এসপিএফযুক্ত লিপকেয়ার প্রোডাক্ট না ব্যবহার করার কারণে ঠোঁটের পিগমেন্টেশন দেখা দেয়। তবে জিনগত কারণেও অনেকের ঠোঁট একটু ডার্ক হয়ে থাকে।

৩. বার বার ঠোঁট ঘষা, চামড়া টেনে তোলা– এগুলো অনেকেই করে থাকেন। এগুলোও ঠোঁটের ত্বক নষ্টের কারণ হতে পারে।

৪.. নন ব্র্যান্ডের লিপটিন্ট, রেপ্লিকা লিপস্টিক, লিপ গ্লস এগুলোতে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা ঠোঁটের ত্বকের ক্ষতি করে। এগুলো দীর্ঘদিন ব্যবহারে লিপস কালচেও হয়ে যেতে পারে।

৫. স্মোকিং, অ্যালকোহল- এগুলোও ঠোঁটের পিগমেন্টেশনের কারণ।

৬. ঠোঁটের আশপাশে একজিমা, অ্যালার্জির সমস্যা ঠোঁট কালচে ও শুষ্ক করে দিতে পারে।

৭. শরীরে যদি ভিটামিন বি-১২ এর ঘাটতি থাকে, তাহলে ঠোঁটের পিগমেন্টেশন হতে পারে। আবার ভিটামিন ই, সি এর অভাবেও ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়।

ঠোঁটের যত্নে কী করবেন

প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ও সঠিক উপায়ে যত্ন ধীরে ধীরে ঠোঁটের কালচে ভাব ও শুষ্কতা দূর করতে পারে। নরম তুলতুলে ঠোঁট কে না চায়। ঠোঁটের যত্নে শীত কিংবা গ্রীষ্মে যে কোনওও সময়েই এইটিপসগুলো মেনে চলা জরুরি-

১. দিনের বেলায় অন্তত এসপিএফ-১৫ যুক্ত লিপ কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা উচিত। এখন মার্কেটে অনেক ধরনের এস পি এস যুক্ত লিপবাম, লিপ জেল, লিপটিন্ট ইত্যাদি রয়েছে। টিন্ট ছাড়াও আছে, আপনার পছন্দ মতো প্রোডাক্ট আজই যুক্ত করে নিন সেলফ কেয়ার রুটিনে।

২. রেপ্লিকা লিপস্টিক অ্যাপ্লাই করা আজই ব্যবহার বন্ধ করে দিন। যদি এমন হয় যে কোনওও লিপস্টিক, লিপটিন্ট বা অন্য কোনওও প্রোডাক্ট ব্যবহারের কারণে ঠোঁটে কালচেভাব দেখা দিচ্ছে বা চুলকানি হচ্ছে, তাহলে সেগুলো ব্যবহার করা বন্ধ করুন।

৩. চ্যাপড লিপসের সল্যুশনে ময়েশ্চারাইজিং লিপবাম শীতকালে ব্যবহারে করুন। অথবা ঠোঁটে প্রথমে ময়েশ্চারাইজার অ্যাপ্লাই করে তারপর ভ্যাজলিন বা লিপবাম দিয়ে সিল করুন। বেশি শুষ্ক মনে হলে রাতের বেলা লিপ স্লিপিং মাস্ক অথবা লিপ অয়েল ইউজ করুন। যাদের এক্সট্রিম ড্রাই লিপস, তারা আরগান অয়েলও ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

৪. সপ্তাহে একদিন লিপস স্ক্রাবিং করুন, এতে ঠোঁটের মৃত কোষগুলো দূর করা যাবে।

৫. ধূমপান অবশ্যই পরিত্যাগ করতে হবে। অতিরিক্ত গরম খাবার, অতিরিক্ত ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন। খাবারের তালিকায় কমলা, টমেটো, দুধ, বাদাম এগুলো যোগ করুন। এগুলো সফট প্লাম্পি লিপস পেতে ভেতর থেকে পুষ্টি যোগাবে। বেশি করে পানি পান করুন, এতে আপনার ত্বকের পানিশূন্যতা দূর হবে।