শীতে শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিত করতে কী করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুর পালাবদলের নিয়ম মেনে প্রকৃতিতে আসতে চলেছে শীত। গরমের দাবদাহ শীতে অনুভূত না হলেও শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় কাবু হতে দেখা যায় সব বয়সী মানুষকেই। তবে শীতে বেশি ক্ষতির শিকার হয় কোমলমতি শিশুরা।

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুরা ত্বকের নানা সমস্যাসহ আক্রান্ত হয় ঠান্ডা, জ্বর, সর্দি-কাশিতে। এ সময় তাই শিশুদের বেশি যত্ন প্রয়োজন। শীত থেকে শিশুকে বাঁচাতে ও সুরক্ষা নিশ্চিতে এ সময় অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে। শিশুর যত্নে অভিভাবকরা যা করবেন তা হলো:

১. ঠান্ডা পরিবেশে শীতের পোশাক পরিয়ে শিশুকে গরম রাখা।

২. শিশুর গোসল কোনোভাবেই বন্ধ করা যাবে না; বরং হালকা গরম পানিতে শিশুকে নিয়মিত গোসল করান।

৩. গোসল আর ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ম্যাসাজ হয়ে গেলে শিশুকে প্রতিদিন ২০ মিনিটের জন্য সূর্যস্নানে অভ্যস্ত করে তুলুন।

৪. শিশুকে ঘরের বাইরে নেয়ার সময় ওর মাথা, গলা, কান শীতের পোশাকে ঢেকে তবেই বাইরে বের হন।

৫. শিশুকে গরম কাপড় পরানোর আগে অবশ্যই একটি সুতির জামা পরিয়ে নিন। শীতের পোশাকগুলো যেন মোলায়েম হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।

৬. শীতে শিশুকে হাতে দস্তানা এবং পায়ে অবশ্যই মোজা পরিয়ে রাখুন।

৭. শিশুর ঘরে যেন সূর্যের আলো পর্যাপ্ত থাকে সেদিকে লক্ষ রাখুন।

৮. শীতে বেশিক্ষণ যেন শিশু বাড়ির বাইরে না থাকে কিংবা খেলাধুলা না করে সেদিকে খেয়াল রাখুন।

৯. ২ ঘণ্টা পরপর শিশুর ঠোঁটে লিপবাম এবং হাত পায়ে ভেসলিন লাগান। খাবারে প্রাধান্য দিন পানি, সবজি, স্যুপ কিংবা গরম দুধকে।

সূত্র: বোল্ড স্কাই