লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতি মাসে পিরিয়ডের কারণে একজন নারীর শরীর থেকে ৮০ মিলিগ্রাম থেকে ১০০ মিলিগ্রাম রক্তক্ষরণ হয়। এ কারণে রক্তে লোহিত রক্তকণিকার পরিমাণ কমে যায়। চিকিৎসকেরা বলেন, শরীরে পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর লোহিত রক্তকণিকার অভাব থাকলে জ্বর অনুভব হতে পারে, ক্লান্তিবোধ হতে পারে। এ ছাড়া মাথা ঘুরতে পারে এমনকি শ্বাসকষ্টও দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকেরা বলেন, রক্তে … Continue reading লোহিত রক্তকণিকার ঘাটতি পূরণে নারীরা যা খাবেন