Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সকাল না রাতে, কখন গোসল করা সবচেয়ে ভালো?
    লাইফস্টাইল

    সকাল না রাতে, কখন গোসল করা সবচেয়ে ভালো?

    Saiful IslamMarch 30, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে গোসল করা বেশি ভালো নাকি রাতে? এই প্রসঙ্গ এলে স্পষ্টভাবেই দু’টি পক্ষ তৈরি হবে। একদল বলবে, রাতে গোসল করা সবচেয়ে ভালো এবং অপরদল থাকবে সকালে গোসল করার পক্ষে। আপনি কোন পক্ষ নেবেন? তার আগে অবশ্য জানা দরকার কখন গোসল করা শরীর ও মনের জন্য বেশি ভালো?

    কেউ সকালে গোসল করে সতেজ একটি দিন শুরু করতে চান, আবার কেউ বিছানায় যাওয়ার আগে সারাদিনের ক্লান্তিগুলো ধুয়ে সান্ত্বনা পায়। যদিও সকালের গোসল আপনার দিনকে সতেজতার সাথে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, তবে রাতে গোসল করারও বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। এটি কেবল জমে থাকা ময়লা এবং অ্যালার্জেনকে ধুয়ে দেয় না, সেইসঙ্গে বিশ্রামের রাতে ভালো ঘুমও এনে দেয়।

    কখন গোসল করবেন তার ওপর নির্ভর করে গোসলের পানির তাপমাত্রা কেমন হবে। যারা সকালে গোসল করতে পছন্দ করেন তারা ঠান্ডা পানিতেই গোসল সেরে নিতে পারেন। কারণ এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সতেজতা বাড়ে বহুগুণ। আবার যারা রাতে গোসল করেন তাদের জন্য উপকারী হতে পারে হালকা গরম পানি। ঘুমাতে যাওয়ার আগে হালকা গরম পানিতে গোসল করলে তা পেশি শিথিল করতে এবং ভালো ঘুম আনতে সাহায্য করে।

       

    সকালে গোসল একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কারণ এটি ঘুমের সময় জমে থাকা ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে, ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে তা সকালে দ্রুত ধুয়ে ফেলাই ভালো। তবে বেশি সময় ধরে গোসল না করাই ভালো। ত্বকে অনেক বেশি সাবান ব্যবহার করা হলে তা ত্বকের ক্ষতির কারণ হতে পারে। ত্বকে জ্বালাপোড়া হলে হালকা গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

    সকাল এবং রাতের গোসলের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী তা নিয়ে স্পষ্ট করে বলা মুশকিল। কারণ এই দুই সময়ে গোসল করারই রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন উপকারিতা। তাই আপনার জীবনযাপন, আপনার স্বাস্থ্য ও স্বস্তির দিকে খেয়াল রেখে গোসলের সময় নির্বাচন করুন। যখনই গোসল করুন না কেন, নিজের পরিচ্ছন্নতা ও সুস্বাস্থ্যের দিকটি অগ্রাধিকার দিন। আরামদায়ক গোসল আপনার শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে কাজ করবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘সবচেয়ে কখন করা গোসল না ভালো রাতে লাইফস্টাইল সকাল
    Related Posts
    শিং মাছ

    না ঘষে শিং মাছ পরিষ্কার করার দারুণ কৌশল

    October 6, 2025
    Komor Batha

    কোমর ব্যথায় ভুলেও এই ৫টি কাজ করবেন না

    October 6, 2025
    Basor

    বাসর রাতে বউকে ১০টি প্রশ্ন করবেন, ৭ নম্বরটা গুরুত্বপূর্ণ

    October 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Who is Bari Weiss?

    Who Is Bari Weiss? Journalist Named Editor-in-Chief of CBS News After Paramount Acquisition

    Manikganj

    মানিকগঞ্জে স্বর্ণ লুটের রহস্য উদঘাটন, বেরিয়ে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য

    ওয়েব সিরিজ

    বিশ্বের সবচেয়ে সাহসী ওয়েব সিরিজ এটি, একা দেখাই নিরাপদ!

    Redmi-Note-13-Pro-5G

    Redmi Note 13 Pro+ 5G: দুর্দান্ত ফিচারের স্মার্টফোনটিতে চলছে বিশাল ছাড়!

    are wells fargo banks closing

    Are Wells Fargo Banks Closing on October 13? Columbus Day 2025 Update

    Wordle answer

    Wordle Hint Today: Answer, Clues and Hints for October 6 (#1570)

    Rashmika

    রাশমিকা না কি বিজয়, কে বেশি ধনী

    Mark Sanchez Arrested in Indianapolis Stabbing Incident

    Mark Sanchez Arrested in Indianapolis Stabbing Incident

    NYT Connections Hints for October 6 Today's Clues and Answers

    NYT Connections Hints for October 6: Today’s Clues and Answers

    Travis Kelce Backs Taylor Swift's 'Life of a Showgirl' Release

    Travis Kelce Backs Taylor Swift’s ‘Life of a Showgirl’ Release

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.