সানস্ক্রিন পিল নাকি লোশন? সূর্যরশ্মি থেকে বাঁচতে কোনটি বেশি কার্যকরী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যতই ব্যস্ততা থাকুক, ত্বকের নূন্যতম যত্ন না নিলেই নয়। বিশেষ করে গরম-বর্ষা হোক বা শীত, ত্বক ভাল রাখতে সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। রোদে বেরলে তো বটেই, এমনকী বাড়িতে থাকলেও সানস্ক্রিন মাখা উচিত। কারণ ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সানস্ক্রিনের বড় ভূমিকা রয়েছে।

শুধু সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম নয়, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন এক বিশেষ ওষুধ। পোশাকি নাম সানস্ক্রিন পিল। সকালে এই ওষুধ খেয়ে নিলেই সারাদিন সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষিত থাকতে পারবেন। সানস্ক্রিন পিল ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে শুরু করে অকালে বুড়িয়ে যাওয়া, সবই প্রতিরোধ করতে পারে এই ওষুধ। এছাড়াও ত্বকের কোষগুলোকে আরও সতেজ করে তুলতেও সাহায্য করে সানস্ক্রিন পিল।

কী এই সানস্ক্রিন পিল? ভিটামিন ই, ভিটামিন সি ক্যাপসুল, বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের মিলিত রূপ হল এই বিশেষ ওষুধ। এছাড়াও এতে রয়েছে সেলেনিয়াম, গ্রিন টি পলিফেনল সহ আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যদিও এই ধরনের পিল ত্বককে সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে কতটা রক্ষা করতে পারে, তা নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে। তবে শোনা গিয়েছে, বিভিন্ন ওষুধ বিপণন সংস্থা সাধারণ ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের ক্যাপসুলগুলিকেই সানস্ক্রিন পিল হিসাবে নতুন নামে বিক্রি করছে। তাই এই ধরনের ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সেক্ষেত্রে নির্বিদ্ধায় সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকের জন্য কেন এত জরুরি সানস্ক্রিন? আসলে সানস্ক্রিন শুধু ট্যান পড়ার হাত থেকে বাঁচায় না, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ইউভিএ এবং ইউভিবি-র ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করাই সানস্ক্রিনের আসল কাজ। অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের নিজস্ব প্রোটিন, অর্থাৎ কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারের ক্ষতি করে। ফলে ত্বকের টান টান ভাবও নষ্ট হয়। সানস্ক্রিন না মেখে দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলে ত্বকে মেলানিন উৎপাদন বেড়ে যায়। যে কারণে ত্বকের মুখে মেচেতার দাগ, ফ্রেকলস কিংবা অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহার না ত্বকে অকালে বয়সের ছাপ পড়ে, ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।