কেন করবেন বডি স্পা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুখের ত্বকের নিয়মিত যত্নে করছেন না কোন ত্রুটি। বাইরে বের হলেই সানস্ক্রিন। রাতে বাড়িতে ফিরেই নিচ্ছেন নাইট ক্রিম। আরও কত কী! কিন্তু শরীরের অন্য অঙ্গগুলো কী তেমন যত্ন পাচ্ছে? হাত-পা বা কনুই-গোড়ালির খেয়াল রাখছেন কতটুকুই। পলিউশন বা ধুলো-ময়লায় আপনার ত্বক হয়ে যাচ্ছে নিষ্প্রাণ। এই সমস্যার সমাধান দিতে পারে বডি স্পা।

শরীরের ত্বকের যত্নে বডি স্পার বিকল্প নেই বললেই চলে। এটা ত্বক সুন্দর করে সেই সঙ্গে দূর করে নানা ধরনের সমস্যা। আর বডি স্পাতে র‌্যাশ বা পিগমেন্টেশনের মতো সমস্যাও উধাও হবে। তাছাড়া আপনার স্ট্রেস রিলিফ করবে এই স্পা। তবে জানতে হবে কোনটি আপনার জন্য উপযোগী। সেই অনুযায়ী করতে পারেন বডি স্পা।

ত্বকের ধরন ও সমস্যা অনুযায়ী স্পার ট্রিটমেন্ট করা হয়। স্পার ধরণ অনুসারে, প্যাক লাগাতে হয়। আবার কখনও করতে হবে অয়েল মাসাজ বা বডি র‌্যাপ। অনেক সময় আবার স্ক্রাব করা হয় বডি সল্ট দিয়ে। ত্বকের মরা সরাতে বেশ কার্যকর এই স্ক্রাব। সেই সঙ্গে ত্বক হবে নরম ও উজ্জ্বল। শরীরের ক্লান্তি দূর করতে মাসাজ করা হয় এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে। আর ক্রিম দিয়ে করা হয় সার্কুলার মুভমেন্ট মাসাজ। এতেও দূর হয় ক্লান্তি।

এছাড়াও রয়েছে নানা ধরনের প্যাক। ত্বকের ধরন অনুসারে লাগাতে হবে এসব প্যাক। যেমন, পেঁপের প্যাক ত্বককে ময়শ্চরাইজ করে। চকোলেট প্যাক দূর করে বডির ট্যান। এছাড়াও এলাকিরি সানট্যান দূর করে। সেই সঙ্গে ময়শ্চরাইজ করে।

বডি স্পা’র জন্য অন্যতম ট্রিটমেন্ট বডি র‌্যাপ। এই ট্রিটমেন্ট করতে ব্যবহার হয় হার্বাল বডি র‌্যাপ। সেই সঙ্গে দেওয়া হয় স্টিম। এর সবচেয়ে কার্যকরী দিক হলে আপনার শরীরের রোমকূপ খুলে যায়। অনেকে আবার ওয়াটার থেরাপি দিয়ে থাকেন। এতে শুধু ত্বক পরিষ্কারের পাশাপাশি শরীরের টক্সিনও দূর হয়।

আইফোন ১৫ প্রো দ্রুত গরম হয় কেন, জানাল অ্যাপল

সবসময় যে পার্লারে গিয়ে বডি স্পা করতে হবে এমনটি নয়, বাড়িতেও করতে পারেন। ওটমিল, যবের ভুসি, দই, হলুদ বাটা, মধু একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করতে পারেন। এটি সারা শরীরে ঘষে ঘষে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে। হলুদ বাটা রিমুভ করবে ট্যান। আর ত্বকেক ময়শ্চরাইজ ও নরম করবে মধু। শেষে অলিভ অয়েল দিয়ে করে নিন বডি মাসাজ। এটি ত্বক কোমল, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত করে।