লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি রাতের শিফটে কাজ করেন, তবে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা আরও গুরুতর হতে পারে। বিশেষ করে যারা নিয়মিত নাইট শিফটে কাজ করেন তাদের প্রায় ১০ জনের মধ্যে ১ জন শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। তাদের অর্ধেকেরও বেশির সম্ভবত অনিদ্রার মতো ঘুমের ব্যাধি রয়েছে। সাম্প্রতিক … Continue reading টানা রাতের শিফটে কাজ করেন? যে ব্যাধিতে ভুগতে পারেন