Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home উচ্চতা হ্রাসের বড় কারণ হতে পারে কার্টিলেজ!
    বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

    উচ্চতা হ্রাসের বড় কারণ হতে পারে কার্টিলেজ!

    Yousuf ParvezNovember 21, 20242 Mins Read
    Advertisement

    ২৫-৩০ বছরের মধ্যেই মানুষের হাড়ের বৃদ্ধি সম্পন্ন হয়। ৪০ থেকে ৫০ বছরে গিয়ে আমরা হাড়ের ওজন হারাতে থাকি। দেহের হাড়গুলো তখন ক্ষয় হতে শুরু করে। পুরানো হাড়গুলো দ্রুত ক্ষয় হতে থাকে, পাশাপাশি তখন দেহে নতুন হাড়ও তৈরি হয় না।

    কার্টিলেজ

    হাড়ের বিভিন্ন উপাদানকে একসঙ্গে ধরে রাখে ‘বোন ম্যাট্রিক্স’। এটা তৈরি হয় কোলাজেন প্রোটিন এবং হাইড্রোক্সিঅ্যাপাটাইট খনিজ পদার্থ দিয়ে। মানুষ যখন হাড়ের ওজন হারায়, তখন ম্যাট্রিক্স দুর্বল হয়ে পড়ে। এমনকি সামান্যতম চাপেও হাড়ে মাইক্রো ফ্র্যাকচার বা ছোট ফাটল দেখা দিতে পারে। ফলে ম্যাট্রিক্স আরও দুর্বল হয়ে যায়।

    ছোট ছোট এই ভাঙনের পরিমাণ বেড়ে গেলে হতে পারে অস্টিওপ্রোসিস। এ রোগে হাড় পাতলা ভঙ্গুর ও দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে পরবর্তীতে হাড়ের ভাঙন আরও বড় ও মারাত্মক হতে পারে। বিশেষ করে মেরুদণ্ড, হিপবোন ও বাহুতে এ ধরনের ঘটনা ঘটার আশঙ্কা বেশি থাকে। অস্টিওপ্রোসিসের আরেকটা প্রভাব হচ্ছে উচ্চতা হ্রাস। ২০২১ সালে অধ্যাপক হান্নান এবং তাঁর সহকর্মীরা একজন ব্যক্তির ওপর গবেষণা করেন। অস্টিওপ্রোসিসের কারণে ওই ব্যক্তির উচ্চতা প্রায় ৮ ইঞ্চি কমে গিয়েছিল।

    উচ্চতা কমার আরেকটি বড় কারণ হতে পারে কার্টিলেজ বা তরুণাস্থি ডিস্কের ক্ষয়। কশেরুকার মধ্যে থাকা তরুণাস্থি আঘাজনিত কারণে ক্ষয় হতে পারে। আবার এমনিতে বয়সের কারণেও শুকিয়ে আসে বা পাতলা হয়ে যায়।

    বয়সের সঙ্গে সঙ্গে দেহ সংকুচিত হওয়ার বিষয়ে আমাদের মাংশপেশীও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মাংসপেশি ক্ষয়ে যাওয়ার আশঙ্কা দেখা দেয়। একে বলে সারকোপেনিয়া। এর জন্য হাড়ের গঠন কাঠামো যেমন দুর্বল হয়, তেমনি হাড় ক্ষয়েরও উচ্চ আশঙ্কা থাকে। কাঁধে চারপাশে পেশি দুর্বল হয়ে পড়ায় সোজা হয়ে দাঁড়ানো কঠিন হয়ে যায়। ফলে উচ্চতা কমে।

    বয়স বাড়লে সব প্রাণীর চলাফেরার গতি ধীরে ধীরে কমে। গতি কমায় পেশীর ক্ষয় ত্বরাণিত হতে পারে। তবে গতি কমার কারণে পেশি ক্ষয়ে যায় নাকি পেশি ক্ষয়ের কারণে গতি কমে, সে ব্যাপারে বিজ্ঞানীরা এখনো নিশ্চিত হতে পারেননি।

    যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া প্যাসিফিক মেডিক্যাল সেন্টারের এপিডেমিওলজিস্ট ও পরিচালক পেগি কাউথন বলেন, ‘অস্টিওপ্রোসিসের ক্ষেত্রে চিকিৎসার জন্য অ্যালেনড্রোনেটের মতো ওষুধ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু সারকোপেনিয়ার জন্য এ ধরনের নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই। শারীরিক ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার ইত্যাদি বেশ উপকারে আসে। এমনকি বৃদ্ধরাও ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজেদের শারীরিক অবস্থা ঠিক রাখতে পারেন’

    শারীরিক উচ্চতা কমার বিষয়টিকে হেলাফেলা করার সুযোগ নেই। এটা স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। একাধিক গবেষণায় উচ্চতা কমার সঙ্গে শ্বাসকষ্ট এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্পর্ক দেখা গেছে। যদিও কীভাবে এ সম্পর্ক কাজ করে তা এখনও পরিষ্কার নয়।

    তবে উচ্চতা কমার বিষয়টি যেহেতু বাস্তব এবং এর প্রভাব শরীরের জন্য ভালো নয়, তাই উচ্চতা কমতে থাকলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত। এতে ভবিষ্যতে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির হাত থেকে বাঁচা যেতে পারে!

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উচ্চতা কারণ কার্টিলেজ পারে প্রযুক্তি বড় বিজ্ঞান হতে হ্রাসের
    Related Posts
    Vivo X200 FE

    Vivo X200 FE স্মার্টফোনে বিশাল ছাড়!

    July 24, 2025
    OnePlus

    দুর্দান্ত ফিচারসহ সদ্য লঞ্চ হওয়া OnePlus স্মার্টফোনে বড় ছাড়!

    July 24, 2025
    Asus ROG Phone 9 Ultimate বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    Asus ROG Phone 9 Ultimate বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    July 23, 2025
    সর্বশেষ খবর
    বোনের পাশে শায়িত হলো

    বোনের পাশে শায়িত হলো ছোট্ট নাফি, শোকে স্তব্ধ মা–বাবা

    ফরিদপুরে দুই বাসের

    ফরিদপুরে দুই বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ৩

    সিঙ্গাপুর

    আহত শিক্ষার্থীদের চিকিৎসায় সিঙ্গাপুর থেকে আরও ৩ চিকিৎসক ঢাকায়

    ইনফ্লুয়েন্সার আয়

    ইনফ্লুয়েন্সার আয়: স্মার্টফোন দিয়ে শুরু করুন আয়ের স্বপ্ন, রপ্ত করুন এই ৭টি সহজ কৌশল!

    যান্ত্রিক ত্রুটির কবলে

    যান্ত্রিক ত্রুটির কবলে বিমান, ২৫ মিনিট উড়ে ফিরে এলো চট্টগ্রামে

    সাবেক প্রধান বিচারপতি খায়রুল

    সাবেক প্রধান বিচারপতি খায়রুল হক গ্রেপ্তার

    অর্থনীতির বিভিন্ন খাতে

    অর্থনীতির নানা খাতে অস্থিরতা, তবু ব্যাংক খাতে বিপুল উদ্বৃত্ত তারল্য

    জাপানের রপ্তানি পণ্যে

    জাপানের রপ্তানি পণ্যে ১৫% শুল্ক বসাল যুক্তরাষ্ট্র

    সাশ্রয়ী উপায়ে নতুন গাড়ি কেনা

    সাশ্রয়ী উপায়ে নতুন গাড়ি কিনুন: স্বপ্নকে বাস্তবে রূপান্তরের বিজ্ঞোচিত গাইড

    অনলাইন ব্যাংকিং প্রতারণা

    অনলাইন ব্যাংকিং প্রতারণা থেকে বাঁচার উপায়: আপনার ডিজিটাল টাকার নিরাপত্তা গাইড

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.