Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গরমে ঘামাচি কেন হয়, হলে কী করবেন ?
    স্বাস্থ্য

    গরমে ঘামাচি কেন হয়, হলে কী করবেন ?

    Soumo SakibApril 27, 20242 Mins Read
    Advertisement

    অধ্যাপক ডা. রাশেদ মো. খান : হিট র‌্যাশ, চলতি ভাষায় যাকে আমরা ঘামাচি বলি, তা হলো ত্বকের এমন একটি অবস্থা যার ফলে ত্বকে চুলকানি হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে লাল ছোপ দেখা দেয়। সাধারণত বছরের যে মাসগুলোতে প্রচণ্ড গরম থাকে এবং শরীরে স্বাভাবিকের থেকে বেশি ঘাম হয়, সে সময় ঘামাচি হয়। ত্বকের এ সমস্যা খুব অস্বস্তিকর।

    * লক্ষণ ও উপসর্গ
    ঘামাচির প্রধান লক্ষণ ও উপসর্গগুলো শরীরে পরিষ্কারভাবে ফুটে ওঠে এবং তা সহজেই চেনা যায়। এরমধ্যে রয়েছে- ত্বকের উপর লাল ছোপ ফুটে ওঠা, খুব ছোটো ছোটো ফোস্কার মতো ওঠ, ত্বকে প্রচণ্ড চুলকানি হওয়া, গায়ের জামা কাপড় চামড়ার সঙ্গে ঘষা লাগলে খুব অস্বস্তিবোধ হওয়া ও ত্বক রুক্ষ হয়ে ওঠা এবং খসখসে হওয়া। এ উপসর্গগুলো সাধারণত ঘাড়-গলা, কাঁধ, বুক এবং পিঠে দেখা যায়। কিছু ক্ষেত্রে ঘামাচি কনুইয়ের ভাঁজে এবং কুঁচকিতেও হয়।

    * কারণ
    শরীর যখন তাপের সরাসরি সংস্পর্শে আসে, তখন প্রচুর ঘাম বের হয়। অত্যধিক তাপ এবং আর্দ্রতার কারণে লোমকূপ বন্ধ হয়ে গেলে ত্বকে প্রদাহ দেখা দেয়। আর তার ফলে চামড়া চুলকাতে শুরু করে এবং ছোটছোট ফুসকুড়ি ওঠে এবং আক্রান্ত জায়গা লাল হয়ে যায়।

    * রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
    ঘামাচির উপসর্গ কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত থাকে এবং সাধারণত কোনো রকম চিকিৎসা ছাড়াই ত্বক থেকে নির্মূল হয়ে যায়। ঘামাচির সমস্যা যেহেতু বেশ অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে অনেক ক্ষেত্রেই, তাই ঘামচির সমস্যাকে প্রতিরোধ করতে ও ত্বককে প্রশমিত করতে কিছু ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়।

    * প্রতিরোধক ব্যবস্থা
    ▶ ত্বক বা চামড়ায় যাতে ঠিকমতো বাতাস লাগে, তার জন্য ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।

    ▶ ঠান্ডা এবং শুকনো পরিবেশে থাকুন।

    ▶ শারীরিক কসরৎ বা ব্যায়ামের পরেই গোসল করে নিন।

    ▶ ত্বকের জ্বালাভাব আটকাতে নরম জামা-কাপড় পড়ুন।

    ▶ ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রতিকার নেওয়া যেতে পারে যেমন, ঠান্ডা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারের পাশাপাশি ঘামাচি হওয়া জায়গাটা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেললে চুলকানি থেকে উপশম পাওয়া যায়।

    ▶ লোমকূপে যদি সংক্রমণ হয়, সেক্ষেত্রে আলাদা করে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

    ▶ ঘামাচিরোধক পাউডার ও চুলকানির জন্য ওষুধ ব্যবহার করা যায়।

    লেখক : ত্বক ও যৌন ব্যাধি বিশেষজ্ঞ, বিভাগীয় প্রধান (প্রাক্তন), ত্বক ও যৌন ব্যাধি বিভাগ,

    ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

    তীব্র গরমে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে যারা

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন কী? কেন গরমে ঘামাচি প্রভা স্বাস্থ্য হয়, হলে
    Related Posts
    ১ মাসেই কমবে ইউরিক

    ১ মাসেই কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা, মেনে চলতে হবে যেসব নিয়ম

    July 21, 2025
    কিডনির সমস্যা চেনার লক্ষণ

    কিডনির সমস্যা চেনার লক্ষণ:জরুরি সতর্ক সংকেত

    July 20, 2025
    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক উপায়

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক উপায়: জীবনকে ফিরে পাওয়ার সহজ পথ

    July 20, 2025
    সর্বশেষ খবর
    rain

    সন্ধ্যার মধ্যে ঢাকাসহ ৭ অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের আভাস

    Biman

    রাজধানীতে প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত

    Poco F7

    Poco F7 Launched: Snapdragon 8s Gen 4 Powerhouse Under ₹25,000?

    যুদ্ধবিমান বিধ্বস্ত

    উত্তরায় বিমান বাহিনীর প্রশিক্ষণ বিমান বি.ধ্ব.স্ত

    Tribit StormBox Mini Plus

    Tribit StormBox Mini Plus Review: Pocket-Sized Powerhouse with Beat-Synced Lights Takes On JBL

    ফেসবুক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেললো মেটা

    ১ কোটি ফেসবুক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেললো মেটা, ঝুঁকিতে যারা

    vivo X200 FE

    vivo X200 FE Shatters Expectations: Flagship Power Meets Fan-First Innovation

    Hero Destini 125

    Hero Destini 125 Review: Premium Comfort Meets Smart Tech in India’s Commuter Favorite

    Redmi Turbo 5

    Redmi Turbo 5 Leak Reveals MediaTek Powerhouse & Massive Battery in Premium Design

    আবরার ফারাবী

    ২০২৩ সালে ছাত্রলীগের রাজনীতি ছেড়ে ছাত্রশিবিরে যুক্ত হই: আবরার ফারাবী

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.