ডায়াবেটিস বলে পূজা মাটি হবে কেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল কার না নেই ডায়াবেটিস? কিন্তু ব্লাড সুগার বলে পূজা মাটি হবে কেন?

পূজার সময়ে একটু-আধতু অনিয়ম হতেই পারে৷ একটু মিষ্টি ছাড়া পূজা জমবে কেমন করে? তাই আপনার যদি সুগার থাকে, তাহলে একটু সতর্ক থাকুন৷ খান, কিন্তু রয়েসয়ে৷ যদি এ-বেলা একটা সন্দেশ খান তো ও-বেলা খাওয়াটা অ্যাডজাস্ট করে নিন একটু৷

এ কথা ঠিকই যে, পূজায় একটু এদিক-ওদিক খাওয়ার জন্য সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতেই পারে৷ সেক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল হয়, আপনি যদি সুগারটা একবার মাপিয়ে নেন৷ আজকাল তো বাড়িতেই মাপা যায়৷ সেইমতো খাওয়াদাওয়া করুন৷

তবে হ্যাঁ, সাবধানের মার নেই৷ তাই কয়েকটা কথা বলে রাখা দরকার৷

যদি আচমকা সুগার বেড়ে যায়, তাহলে সতর্ক থাকুন৷ কীভাবে বুঝবেন?

১- অস্থিরতা আর ঘুমঘুম ভাব

২- শরীর গরম লাগা

৩- পেট ব্যথা করা

৪- বমি ভাব বা বমি হওয়া

৫- আচমকা খিদে কমে যাওয়া

৬- জোরে জোরে নিশ্বাস পড়া

৭- এমনকি জ্ঞান হারানো

এমন পরিস্থিতিতে সঙ্গেসঙ্গে ডাক্তারের কাছে যাবেন৷ নইলে চিন্তা নেই৷ তবে আবারও বলছি, পুজোয় একটু অনিয়ম হতেই পারে, তবে তা যেন মাত্রাছাড়া না হয়৷